Tabata Fatblaster System: Complete Training and Nutrition Guide to Insane Fat Loss - Ivan Boikov

Tabata Fatblaster System: Complete Training and Nutrition Guide to Insane Fat Loss (eBook)

Ivan Boikov (Autor)

eBook Download: EPUB

2012
Lulu.com (Verlag)
978-1-300-21922-4 (ISBN)

- Simple yet very effective training program consisting of bodyweight exercises and yoga poses based on findings of Dr. Izumi Tabata from National Institute of Fitness and Sports(Tokio, Japan) that allows you to burn fat and improve your body composition at the fastest rate possible while training at the comfort of your own home. - Nutrition plan to maximize your training results. - Additional active recovery program for weight trainees to support lean muscle gains and speed up recovery

Erscheint lt. Verlag	24.4.2015
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-300-21922-X / 130021922X
ISBN-13	978-1-300-21922-4 / 9781300219224

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