Paleo Primer - Keris Marsden, Matt Whitmore

Paleo Primer (eBook)

A Jump-Start Guide to Losing Body Fat and Living Primally

Keris Marsden, Matt Whitmore (Autoren)

eBook Download: EPUB

2015
224 Seiten
Ebury Publishing (Verlag)
978-1-4735-0389-2 (ISBN)

If you want to try living primally but are not sure where to begin, The Paleo Primer is the book you need to get started.Using clear guidance, straightforward explanations and delicious recipes, fitness experts Keris Marsden and Matt Whitmore will show you how to transform your body with simple changes to the food you eat. You'll learn how to:- Lose fat without losing muscle- Get clear, glowing skin- Balance your moods and boost concentration- Feel strong, fit and full of energy Including over 100 paleo recipes, plus helpful shopping lists and nutrition tips, The Paleo Primer is the essential guide to a healthy and enjoyable primal lifestyle.

Erscheint lt. Verlag	5.3.2015
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
ISBN-10	1-4735-0389-2 / 1473503892
ISBN-13	978-1-4735-0389-2 / 9781473503892

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