Omgaan Met Studiefaalangst

W a Sterk, S J Swaen, Vogelbescheming Nederland (Autoren)

Buch | Softcover

139 Seiten

2006 | 2006 ed.
Bohn Stafleu Van Loghum (Verlag)
978-90-313-4914-2 (ISBN)

Artikel merken

Zo'n tien procent van de scholieren en studenten heeft last van studiefaalangst. Sommigen maken zich zelfs zo veel zorgen over hun studie, dat ze nauwelijks nog aan studeren toekomen. Faalangst heeft een verlammend effect op je prestaties. Dat is jammer, want zo blijven je intelligentie en een schat aan talenten en vaardigheden onbenut.In dit boek laten de psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je studiefaalangst, uitstelgedrag, beoordelingsangst, spreekangst en examenvrees kunt overwinnen. Aan de hand van een uitgebreide gedachtetraining met doelgerichte ontspannings- en zelfhypnosetechnieken helpen ze je stapsgewijs op weg naar positieve zelfmotivatie en een inhoudsgerichte studiehouding. Je concentratie- en doorzettingsvermogen zullen zo aanzienlijk verbeteren, waardoor je betere studieprestaties kunt bereiken en meer zelfvertrouwen krijgt.Omgaan met studiefaalangst verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.

Studiefaalangst en spanning.- Denk- en waarnemingscorrecties.- Redelijk denken en zelfhypnosetechnieken.- De houding achter negatieve gedachten.- Zelfondermijnende leefregels.- Het verkorte gedachteschema.- Toets gedachten met een gedragsexperiment.- Van eindresultaat naar inhoud.- Spreekangst verminderen.- Adressen en literatuur.

Erscheint lt. Verlag	16.2.2006
Reihe/Serie	Van A tot ggZ
Zusatzinfo	Bibliography
Sprache	Dutch; Flemish
Maße	168 x 242 mm
Gewicht	219 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
ISBN-10	90-313-4914-3 / 9031349143
ISBN-13	978-90-313-4914-2 / 9789031349142
Zustand	Neuware