Qigong (mit Audio-CD)
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-4625-0 (ISBN)
Entspannt, gelassen und hellwach
Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisQigongSo wirkt alles zusammenKörper und Geist vorbereitenBewegen, führen und leitenSammeln und bewahrenBücher und Adressen, die weiterhelfenSchnupperkurs QigongDie Multimediainhalte zum BuchDie ÜbungseinheitenÜber die Autoren
| Erscheint lt. Verlag | 7.2.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Entspannung |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 200 mm |
| Gewicht | 232 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Alltag • Anleitung • Atmung • Aufmerksamkeit • Autogenes Training • Bewegung • Blockaden lösen • Booktok • BookTok Germany • Brokate • Daoismus • Energie • Energiebahnen • Energiefluss • Entspannen • Entspannung • Entspannungsmethode • Entspannungstechniken • Entspannungstechniken Konzentrationsübungen • Entspannungsübungen • Entspannungsübungen für zuhause • finden • für • für zuhause • Geist • Gesundheit • Handauflegen • Heilverfahren • im • im Alltag • im Alltag • innere Ruhe • Konzentration • Konzentrationsübungen • Körperhaltung • Körperübung • länger leben • Lebenshilfe • Lebenskraft • Meditation • mehr • Mehr Energie • Mensch • Mentaltraining • Meridian • Meridiane • Mindfulness • Pflanzliche Heilmittel • Progressive Muskelentspannung • Qigong • Qigong-Übungen • Ratgeber • Ruhe • Ruhe und Entspannung • Ruhe und mehr Energie finden im Alltag • Stressabbau • Stressbewältigung • Taiji-Qigong • Taijiquan • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • Traditionelle Chinesische Medizin • Training • Übung • Übungen • Übungen und Anleitung für Entspannung • und • Verspannungen • Yoga • Yogi • Zuhause |
| ISBN-10 | 3-8338-4625-9 / 3833846259 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-4625-0 / 9783833846250 |
| Zustand | Neuware |
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