Blick ins Buch

Catpower

Das ultimative Körperbuch

Benita Cantieni (Autor)

Buch | Hardcover

256 Seiten

2014 | 3. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-09273-7 (ISBN)

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Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung

"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt, nämlich im Beckenboden, und sie räumt mit Mythen rund um die Wirbelsäule auf. "Haltung" heißt für Benita Cantieni: kraftvoll und geschmeidig sein wie eine Katze. "Catpower" ist die perfekte Gebrauchsanweisung für den Körper.

Ausstattung: ca. 50 Fotos und Abbildungen

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Erscheint lt. Verlag	21.7.2014
Zusatzinfo	ca. 50 Fotos und Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	136 x 216 mm
Gewicht	355 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Aufspannung • bauchweg • Beckenboden • Beckenboden, Beckenboden-Training, Beckenbodengymnastik, Levator ani, Cantienica, CANTIENICA®-Methode, TIGERFEELING®, Körperarbeit, Core-Training, Rückenschmerzen • Beckenbodengymnastik • Beckenboden Training • Beckenboden-Training • bessere haltung • Beweglichkeit • Bewegung (Fitness) • Beziehung • Beziehungsratgeber • Buch • Bücher • Cantienica • CANTIENICA®-Methode • Core-Training • Faszien • Faszientraining • Fitness • Gesundheit • Körperarbeit • Levator ani • Motivation • Muskelaufbau • Nackenschmerzen • Osteoporose • Pilates • Positives Denken • Ratgeber • Rückenschmerzen • Rumpfstabilisation • Selbstwert • Sex • sex life • Sport • Stabilität und Balance • Tiefenmuskulatur • TIGERFEELING® • Verspannungen • Wirbelsäule
ISBN-10	3-517-09273-8 / 3517092738
ISBN-13	978-3-517-09273-7 / 9783517092737
Zustand	Neuware