Gym-Free Journal (eBook)

Bodyweight Workouts for Getting Ripped

Brett Stewart (Autor)

eBook Download: EPUB

2014 | 1. Auflage
224 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-61243-312-7 (ISBN)

GET RIPPEDClear, concise and convenient, The Gym-Free Journal is the most sure-fire way to achieve your fitness goals. By logging your daily exercise and nutrition in this helpful handbook, youre sure to stay on track with the authors 90-day program for total-body fitness.As an added benefit, none of the exercises in The Gym-Free Journal requires special equipment or a trip to the gym, so youll be able to work every muscle group without leaving home.*,Build arms and shoulders*,Increase strength and endurance*,Sculpt your legs and butt*,Burn fat with cardio intervals

GET RIPPEDClear, concise and convenient, The Gym-Free Journal is the most sure-fire way to achieve your fitness goals. By logging your daily exercise and nutrition in this helpful handbook, you're sure to stay on track with the author's 90-day program for total-body fitness.As an added benefit, none of the exercises in The Gym-Free Journal requires special equipment or a trip to the gym, so you'll be able to work every muscle group without leaving home. *;Build arms and shoulders*;Increase strength and endurance*;Sculpt your legs and butt*;Burn fat with cardio intervals

Erscheint lt. Verlag	11.2.2014
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-61243-312-X / 161243312X
ISBN-13	978-1-61243-312-7 / 9781612433127

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