Trainingslehre III. Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Lena Kruse (Autor)

Buch | Softcover

44 Seiten

2014 | 14003 A. 3. Auflage
GRIN Verlag
978-3-656-56743-1 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Um die Beweglichkeit der Probandin zu testen, habe ich einen manuellen Beweglichkeitstest, einen sogenannten Muskelfunktionstest nach Janda, durchgeführt. Dabei wird eine Messung der Gelenkbewegung vorgenommen, um die Beweglichkeit sowie die Kraftfähigkeit einzelner Muskelgruppen zu testen. Muskelschwächen und Beweglichkeitsdefizite werden erfasst. Die maximale Gelenkamplitude wird anhand des subjektiven Schmerzempfindens der Testperson festgelegt. Es ist zu beachten, dass diese Bestimmung aufgrund der individuellen Ausführung lediglich semi-objektiv einzuordnen ist. Nachfolgend soll darauf aufbauend ein Dehnprogramm erstellt werden, um mögliche Beweglichkeitsdefizite auszugleichen.

Erscheint lt. Verlag	28.1.2014
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	77 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	beweglichkeits- • Koordinationstraining • Trainingslehre
ISBN-10	3-656-56743-3 / 3656567433
ISBN-13	978-3-656-56743-1 / 9783656567431
Zustand	Neuware