Feed Your Genes Right (eBook)
256 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-0-471-70632-8 (ISBN)
JACK CHALLEM, known as The Nutrition Reporter, publishes a health newsletter by the same name and is a contributing editor to Alternative Medicine, Body & Soul, and Let's Live magazines. He is the lead author of the bestselling Syndrome X and author of The Inflammation Syndrome.
Foreword by Kilmer S. McCully, M.D.
Preface.
Acknowledgments.
PART I: THE NUTRITION-GENE CONNECTION.
1. Your Genes Depend on Good Nutrition.
2. DNA Damage, Aging, and Disease.
3. Conflicts between Ancient Genes and Modern Foods.
PART II: GENE-ENHANCING NUTRITIONAL SUPPLEMENTS.
4. Nutrients that Enhance Energy and Prevent DNA Damage.
5. Nutrients That Make and Repair DNA.
6. Nutrients that Protect DNA from Damage.
PART III: GENE-ENHANCING EATING PLANS.
7. Dietary Guidelines for feeding Your Genes Right.
8. Recipes, Menu Plans, and Guidelines for Eating Out.
PART IV: Nutrition Plans for Protecting and Enhancing Your Genes.
9. Stress, Genes, and Nutrition.
10. Nutritional Recommendations for Specific Diseases, A to Z.
Afterword.
Appendix A. Genetic and Nutrition Testing.
Appendix B. Resources for Supplements, Food, and Additional Information.
Selected References.
Index.
Erscheint lt. Verlag | 4.2.2005 |
---|---|
Vorwort | Kilmer S. McCully |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika | |
ISBN-10 | 0-471-70632-9 / 0471706329 |
ISBN-13 | 978-0-471-70632-8 / 9780471706328 |
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