Das Yoga-Abnehmbuch (eBook)
64 Seiten
Nymphenburger (Verlag)
978-3-485-06033-2 (ISBN)
Spezielle Yoga-Übungen regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Verdauung und nehmen das Hungergefühl. Begleitende geistige Übungen schaffen einen neuen Raum der Selbstakzeptanz. Und durch den bewussten Umgang mit dem Essen lernt man zu unterscheiden, wann man aus Hunger isst und wann aus Frust, welche Glaubenssätze wir mit dem Essen verbinden. So kann man festgefahrene Essgewohnheiten dauerhaft ändern.
• Entwickelt von einem Yogalehrer, der seit über 20 Jahren unterrichtet und selbst 25 Kilo abgenommen hat
• Der neue ganzheitliche Weg, um dauerhaft abzunehmen und sich endlich wohlzufühlen im eigenen Körper
• Ohne Diät
• Überwältigende Erfolge bei Testpersonen
Susi Rieth, in Graz geboren, kam nach einem schweren Verkehrsunfall zum ersten Mal mit Yoga in Berührung, durch das sie, wider allen Erwartungen, ihre Bewegungsfähigkeit wiedererlangte. Die Autorin lebt heute in Schweden.
| Erscheint lt. Verlag | 13.3.2015 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Abnehmen • Ernährung • Essgewöhnheiten • Selbstkontrolle • Yoga-Übungen |
| ISBN-10 | 3-485-06033-X / 348506033X |
| ISBN-13 | 978-3-485-06033-2 / 9783485060332 |
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