Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

Thomas Steffens (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2009 | 1., Aufl.
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-0443-9 (ISBN)

Titel leider nicht mehr lieferbar

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Das Buch
Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerdefrei und mit Freude laufen möchte. Hier sind sowohl eigene Erfahrungen verarbeitet wie auch Erfahrungen und Erlebnisse beim Laufen und Training mit Freizeitläufern.

Der Autor Thomas Steffens aus München ist 55 Jahre alt und läuft seit 35 Jahren. In dieser Zeit hat er unzählige Wettkämpfe bestritten, von einer Meile bis 50 km, darunter über 20 Marathonläufe, in seinen besten Zeiten regelmäßig unter drei Stunden. Während seiner Grundwehrdienstzeit bei der Bundewehr kam er zum Langstreckenlauf. In seinen 20 Jahren als Redakteur von Laufmagazinen hat er die typischen Anliegen inklusive Probleme von Läuferinnen und Läufern kennengelernt und viele Tipps und Anleitungen zum Laufen verfasst, u.a. in sechs Laufbüchern seit 1998.

Reihe/Serie	Runner's World Edition
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	409 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Basisbuch • CD-ROM, DVD-ROM / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Laufen • Men's Health Edition • Men's Health Edition • Steffens
ISBN-10	3-8403-0443-1 / 3840304431
ISBN-13	978-3-8403-0443-9 / 9783840304439
Zustand	Neuware