Blick ins Buch

Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

Thomas Steffens (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2009 | 1., Aufl.
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-507-8 (ISBN)

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Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerdefrei und mit Freude laufen möchte. Hier sind sowohl eigene Erfahrungen verarbeitet wie auch Erfahrungen und Erlebnisse beim Laufen und Training mit Freizeitläufern.

Thomas Steffens aus München ist 55 Jahre alt und läuft seit 35 Jahren. In dieser Zeit hat er unzählige Wettkämpfe bestritten, von einer Meile bis 50 km, darunter über 20 Marathonläufe, in seinen besten Zeiten regelmäßig unter drei Stunden. In seinen 20 Jahren als Redakteur von Laufmagazinen hat er die typischen Anliegen inklusive Probleme von Läuferinnen und Läufern kennengelernt und viele Tipps und Anleitungen zum Laufen verfasst, u.a. in sechs Laufbüchern seit 1998.

Erscheint lt. Verlag	1.10.2009
Reihe/Serie	Runner's World Edition
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	395 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Basisbuch • Erfahrungen • Erlebnisse • Freizeitläufer • Freude • Grundlagen • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Laufen • Laufen; Ratgeber • Sportratgeber • Training
ISBN-10	3-89899-507-0 / 3898995070
ISBN-13	978-3-89899-507-8 / 9783898995078
Zustand	Neuware