Wellness
Concepts and Applications
Seiten
1997
|
3rd Revised edition
Mosby (Verlag)
978-0-8151-0714-9 (ISBN)
Mosby (Verlag)
978-0-8151-0714-9 (ISBN)
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This updated text stresses the importance of "wellness" and aims to teach the student self-responsibility, healthy lifestyles, health-promoting behaviours and consumer awareness. To achieve this, it presents suggestions for behaviour changes that students can implement. An instructor's manual is also available.
Achieving a lifestyle change through fitness and wellness; maximizing cardiovascular health and wellness; increasing cardiorespiratory endurance; building muscular strength and endurance; improving flexibility; forming a plan for good nutrition; assessing body composition; overcoming the diet and weight obsession; taking charge of your personal safety; assuming responsibility for substance use; preventing sexually transmitted diseases; managing the impact of common conditions; becoming a responsible health care consumer.
Erscheint lt. Verlag | 1.1.1997 |
---|---|
Zusatzinfo | 200 illustrations |
Verlagsort | St Louis |
Sprache | englisch |
Maße | 221 x 286 mm |
Gewicht | 970 g |
Themenwelt | Studium ► Querschnittsbereiche ► Prävention / Gesundheitsförderung |
ISBN-10 | 0-8151-0714-5 / 0815107145 |
ISBN-13 | 978-0-8151-0714-9 / 9780815107149 |
Zustand | Neuware |
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