Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Sugarless (eBook)

A 7-Step Plan to Uncover Hidden Sugars, Curb Your Cravings, and Conquer Your Addiction
eBook Download: EPUB
2023
368 Seiten
Union Square & Co. (Verlag)
978-1-4549-4781-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Sugarless -  Nicole M. Avena
Systemvoraussetzungen
16,99 inkl. MwSt
(CHF 16,60)
Der eBook-Verkauf erfolgt durch die Lehmanns Media GmbH (Berlin) zum Preis in Euro inkl. MwSt.
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Break free from sugar addiction and take control of your health. In Sugarless, pioneering neuroscientist Dr. Nicole Avena provides a revolutionary step-by-step plan to help readers curb sweet cravings and quit sugar once and for all. With surprising sources of hidden sugars exposed, Dr. Avena's 7-step program empowers you to overcome sugar addiction by identifying sugar traps, taming your sweet tooth, and breaking the vicious diet cycle. Backed by over 100 studies, Dr. Avena reveals how processed foods with refined sugars can be even more addictive than illicit drugs. She dispels myths blaming lack of willpower, and proves biologically how sugar affects the brain. With a foreword by Dr. Daniel Amen and 30 sugar-free recipes, this book provides the perfect blueprint for your sugar detox. Hailed as the first to study sugar addiction, Dr. Avena is the worlds foremost authority on the topic. Her blend of compelling research and actionable solutions makes embarking on your own sugar detox for beginners straightforward. Simply follow her advice to feel more in control, stop craving sugar, and start feeling healthier. Key Features: Science-backed 7-step program to reduce sugar consumption 30 delicious sugar-free recipes Foreword by Dr. Daniel Amen, 12-time New York Times bestselling author and integrative psychiatrist Surprising sources of hidden sugars revealed Tools to resist sweet cravings and manage sugar withdrawal Practical plan to break the cycle for good
Erscheint lt. Verlag 19.12.2023
Vorwort Daniel Amen
Sprache englisch
Maße 150 x 150 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Medizin / Pharmazie Gesundheitsfachberufe
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Suchtkrankheiten
Schlagworte addiction • alternative health • bood sugar • Diabetes • Diabetes mellitus • diet • diseases caused by sugar • eating • Eating Disorders • eliminate sugar • Food • Fructose • Galactose • Glucose • glycemic index • Health • Health recovery • healthy eating • Heart disease • Insulin • insulin resistance • Junk Food • low glycemic diet • Medicine • natural sugar • Neuroscience • no sugar • Nutrition • Obesity • processed foods • refined sugar • Science • Sugar • sugar addiction help • sugar detox • Sugar disease • sugar-free • sugar glycemic load • sugar level • sweeteners • Sweets • symptoms of too much sugar • table sugar • treatment for diabetes • type 1diabetes • type 2 diabetes • types of sugar • Wellness • what happens when you eat too much sugar at once • White Sugar • why is sugar bad for you
ISBN-10 1-4549-4781-0 / 1454947810
ISBN-13 978-1-4549-4781-3 / 9781454947813
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut …

von Maximilian Ledochowski

eBook Download (2023)
Trias (Verlag)
CHF 21,45