Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte (eBook)
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
978-3-8426-9132-2 (ISBN)
es jede Pflege- und Betreuungskraft zum großen Teil
selbst in der Hand, wie sie mit dem beruflichen Druck
umgeht.
Der Stress wird nie verschwinden, aber er lässt sich
mindern! Dieses Buch legt dazu den Fokus auf die
„Selbstwirksamkeit“ – dahinter steht die Überzeugung,
dass sich selbst schwierigste Herausforderungen
durch eigenes Handeln wirkungsvoll meistern lassen.
Margarete Stöcker beschreibt kompakt eine Fülle
von effektiven Methoden zur Stressreduktion:
Stressimpfungsprogramme, Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen (mit Rollenspielen),
Veränderungen dysfunktionaler Gedanken,
gesunder Schlaf, Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.
Margarete Stöcker ist Krankenschwester und Fachkrankenschwester für Psychiatrie, Dipl. Pflegewirtin und Master of Arts im Gesundheitswesen, Master of Science Gesundheitspsychologie, Heilpraktiker für Psychotherapie, Mimikresonanz®Trainer und Coach; Inhaberin des Bildungsinstitutes Fortbildungvorort für Inhouse-Schulungen für Gesundheitsberufe.
| Erscheint lt. Verlag | 9.5.2022 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Pflege Praxis | Pflege Praxis |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Pflege |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Altenpflege • Beruf • Berufsleben • Entspannung • Meditation • Pflegekräfte • Stress • Wertschätzung |
| ISBN-10 | 3-8426-9132-7 / 3842691327 |
| ISBN-13 | 978-3-8426-9132-2 / 9783842691322 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)Größe: 2,8 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
