Bleib locker
Entspannungs-CD
2020
|
3., unveränderte Auflage
Hogrefe Verlag
978-3-8017-3099-4 (ISBN)
Hogrefe Verlag
978-3-8017-3099-4 (ISBN)
Zahlreiche Kinder leiden schon im Grundschulalter unter Stresssymptomen. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen.
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten
| Erscheinungsdatum | 28.07.2020 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 142 x 124 mm |
| Gewicht | 1 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Schlagworte | Bauchschmerzen • Entspannung/CD • entspannungsgeschichte • Entspannungsgeschichten • Entspannung/Tonträger • Gesundheit • Grundschulalter • Kinder und Jugendliche • Kopfschmerzen • Progressive Muskelentspannung • Psychotherapie • Schlafstörungen • Selbsthilfe • Stress • Stressbewältigung • Stressprävention |
| ISBN-10 | 3-8017-3099-9 / 3801730999 |
| ISBN-13 | 978-3-8017-3099-4 / 9783801730994 |
| Zustand | Neuware |
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