Bleib locker

Entspannungs-CD

Johannes Klein-Heßling, Arnold Lohaus (Autoren)

Audio-CD

2015 | 2., neugestaltete Auflage
Hogrefe Verlag
978-3-8017-2694-2 (ISBN)

Infos

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar und eignet sich daher auch besonders gut für Kinder im Grundschulalter.

Die Audio-CD wird als Ergänzung zum Buch „Stresspräventionstraining für Kinder im Grundschulalter“ von J. Klein-Heßling und A. Lohaus (ISBN 978-3-8017-2431-3) angeboten. Sie enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die Kinder selbstständig zu Hause durchführen können.

Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten
Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten

Autor

Arnold Lohaus ist Professor für Entwicklungspsychologie und Entwicklungspsychopathologie an der Universität Bielefeld und Autor zahlreicher Fachpublikationen.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 18.1.2015
• Sprache: deutsch
• Gewicht: 90 g
• Einbandart: Jewelcase
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Pädagogische Psychologie
• Schlagworte: Entspannung • Entspannung für Kinder/Jugendliche • Entspannung/Tonträger • Gesundheit • Grundschulalter • Grundschulalter / Volksschulalter • Muskelentspannung/Tonträger • Progressive Muskelentspannung • Stressbewältigung • Stress/Tonträger
• ISBN-10: 3-8017-2694-0 / 3801726940
• ISBN-13: 978-3-8017-2694-2 / 9783801726942
• Zustand: Neuware