Wie neugeboren durch Fasten (eBook)

Die bewährteste Fastenmethode seit über 45 Jahren / Mit 50 neuen Rezepten

Dr. med. Hellmut Lützner (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
128 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag
978-3-8338-7488-8 (ISBN)

Infos

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert sowie das Cover neu gestaltet.

Autor

Dr. med. Hellmut Lützner, Facharzt für Innere Medizin und Physiotherapie, wurde 1928 geboren. Fasten, schon im Elternhaus Tradition, war stets Schwerpunkt seiner Tätigkeit: als Assistenzarzt in Dresden und Berlin und als Fastenarzt in der Buchinger-Klinik am Bodensee. 1975 übernahm er die Kurpark-Klinik Überlingen, eine Fachklinik für ernährungsbedingte Krankheiten. 1976 entstand begleitend zu der Fernsehsendung "Fasten für Gesunde" des Bayerischen Rundfunks sein Buch "Wie neugeboren durch Fasten", das seither als Bestseller millionenfach verkauft wurde. 1984 folgte in Zusammenarbeit mit dem Chefkoch der Klinik, Helmut Million, das Buch für die Nachfastenzeit "Richtig essen nach dem Fasten". Beide Bücher bilden die Grundlage für die Ausbildung zum/zur Fastenleiter/in.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Ursprünge des Fastens
Ein Wort vorab
Fasten gehört zum Leben
Das selbstständige Fasten
Aufbautage und Nachfastenzeit
Fasten als Therapie
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Wussten Sie schon…?
Vom Fasten profitiert der ganze Körper. Es …

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 27.12.2019
• Reihe/Serie: GU Ratgeber Gesundheit
• Reihe/Serie: GU Ratgeber Gesundheit
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin
• Schlagworte: 16 2 • 16 Stunden • 16 stunden body • 5 2 • Abnehmen • abnehmen durch fasten • abnehmratgeber • Aufbautage • Autogenes Training • Berufstätige • Blutzucker • Blutzuckerspiegel • Buch • Buchinger • Dahlke • Darmentleerung • Darmreinigung • Darmsanierung • Detox • Diät • Diätratgeber • Einkaufsliste • Eiweiß • Energie • entgiften • Entgiftung • entgiftungskur • Entlastung • Entschlacken • Entschlackung • entschlackungsdiät • Ernährung • Ernährungsumstellung • Fasten • Fastenkur • Fastenkuren • Fastenrezepte • Fastentage • Fastenwoche • fastenwochenende • Fastenzeit • Gesund • Gesunde • Gesundheit • Gewicht • Gewichtsabnahme • Gewichtsreduktion • Heilfasten • Insulin • intermittierendes Fasten • intermittierendes Fasten Buch • Intervallfasten • Intervall fasten gu • Kochbuch • kohlenhydratarme • Kohlenhydrate • Kostaufbau • Lebensenergie • Lebensmittel • Mahlzeiten • Muskelaufbau • Nahrung • Nahrungsergänzung • Nahrungsmittel • Pfunde verlieren • Plan • Ratgeber • ratgeber abnehmen • ratgeber diät • Ratgeber Gesundheit • Reinigung • Rezepte • Saftkur • Schlanke Küche • Smoothie • Stoffwechsel • Übergewicht • Verdauung • Verzicht • Vitamine • Vollwert • Vollwertkost • wie fastet man • Zuhause
• ISBN-10: 3-8338-7488-0 / 3833874880
• ISBN-13: 978-3-8338-7488-8 / 9783833874888