Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Keto Diet For Dummies (eBook)

eBook Download: PDF
2019 | 1. Auflage
368 Seiten
John Wiley & Sons (Verlag)
978-1-119-57893-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Keto Diet For Dummies - Rami Abrams, Vicky Abrams
Systemvoraussetzungen
16,99 inkl. MwSt
(CHF 16,60)
Der eBook-Verkauf erfolgt durch die Lehmanns Media GmbH (Berlin) zum Preis in Euro inkl. MwSt.
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Millions of people have lost weight and become healthier on the keto diet, and you can too!

Keto Diet For Dummies is your all-in-one resource for learning about the keto diet, getting started and reaping the full benefits like so many others have. The keto diet has gained immense popularity due to its effectiveness and the ever-growing science backing it. Keto Diet For Dummies provides you with the information and resources you need to succeed and achieve your goals.

With the Keto Diet For Dummies book you'll learn how to:

* Stock a keto kitchen

* Prepare more than 40 tasty keto recipes

* Eat right while dining out

* Overcome any obstacles

* Enjoy a healthier and more rewarding lifestyle

Recipes in Keto Diet For Dummies include: Blueberry Almond Pancakes, Avocado Cloud Toast, Meatball Marinara Bake, Cashew Chicken Stir-Fry, Salmon with Avocado Lime Puree, Pan-Seared Pork Chops with Apple, Creamy Cookie Dough Mousse, Lemon Jello Cake, Key Lime Panna Cotta and much more!

The keto diet (also known as ketogenic diet, low carb diet and LCHF diet) is a low-carbohydrate, high-fat diet that shares many similarities with the Atkins and low-carb diets. Maintaining this diet is a great tool for weight loss. More importantly though, according to an increasing number of studies, it helps reduce risk factors for diabetes, heart diseases, stroke, Alzheimer's, epilepsy, and more. On the keto diet, your body enters a metabolic state called ketosis. While in ketosis your body is using ketone bodies for energy instead of glucose.

For anyone looking to lose weight, become healthier, improve and stabilize their daily energy levels, and understand and benefits of the complex nutritional sciences of the keto diet, this book has it all.

Rami and Vicky Abrams are entrepreneurs and devoted foodies who were so impressed by how keto transformed their lives that they founded Tasteaholics.com, a leading low-carb lifestyle blog; Total Keto Diet, one of the most popular keto apps; and So Nourished, Inc., a low-carb product company, to help share its health benefits around the world.

Erscheint lt. Verlag 5.9.2019
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Medizin / Pharmazie Allgemeines / Lexika
Schlagworte Gesundheit • Gesundheit, Ernährung u. Diät • Gesundheits- u. Sozialwesen • Health & Social Care • Health, Diet & Nutrition • ketogene Diät
ISBN-10 1-119-57893-0 / 1119578930
ISBN-13 978-1-119-57893-2 / 9781119578932
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
PDFPDF (Adobe DRM)
Größe: 10,1 MB

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seiten­layout eignet sich die PDF besonders für Fach­bücher mit Spalten, Tabellen und Abbild­ungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten ange­zeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smart­phone, eReader) nur einge­schränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut …

von Maximilian Ledochowski

eBook Download (2023)
Trias (Verlag)
CHF 21,45