Autogenes Training, 1 Audio-CD + Begleitheft

Langfristig den Stress bewältigen

Chris (Autor)

Audio-CD

2014
ZYX Music (Verlag)
402-937806050-4 (EAN)

Titel nicht im Sortiment

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Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Aus dem Inhalt:
Einleitung
Dokumentation über Stress
Informationsteil über Autogenes Training
Autogenes Training gegen Stress
Autogenes Training für besseren Schlaf

Erscheint lt. Verlag	13.6.2014
Reihe/Serie	Wellness Hörbuch
Sprache	deutsch
Maße	123 x 142 mm
Gewicht	98 g
Themenwelt	Kunst / Musik / Theater ► Musik ► Pop / Rock
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	autogen • Autogen, Entspannung, Wellness • Autogenes Training • Entspannung • Stressbewältigung • Wellness
Zustand	Neuware