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Resilience (eBook)

10 ways to recover from burnout and exhaustion
eBook Download: EPUB
2023
192 Seiten
Headline (Verlag)
978-1-80279-598-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Resilience -  Jolinda Johnson
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Stress is inevitable.Burnout is optional.Resilience is possible.Are you ready to live more peacefully?Stress will always be a part of life, but your response to it can improve dramatically. Through quick, constructive exercises, inspirational quotes, journaling activities and reflective practices, this ten-step programme can build your resilience and change your life.
Erscheint lt. Verlag 3.8.2023
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Familie / Erziehung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Sozialwissenschaften Politik / Verwaltung Politische Theorie
Sozialwissenschaften Soziologie
Schlagworte Anxiety • Balance • better yourself • Boundaries • building resilience • Burn out • Burnout • calm • confidence • confident • emotional balance • Exhaustion • focus • Identity • independance • Inner Child • Intention • Leisure • Living with Intention • living with resilience • Manifest • Manifesting • Mental Health • Me-Time • Mindfulness • Personal Growth • Personality • pop-psychology • Psychology • relationships • Resilience • Restorative • self-care • Self-Help • self-impovement • Self Improvement • self-love • Stress • TikTok • tiktok trends • Trauma • trauma healing • Trauma response • well-being • Who Am I • Work/Life Balance
ISBN-10 1-80279-598-7 / 1802795987
ISBN-13 978-1-80279-598-1 / 9781802795981
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