Yin Yoga Therapy and Mental Health - Tracey Meyers

Yin Yoga Therapy and Mental Health (eBook)

An Integrated Approach

Tracey Meyers (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
304 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-0-85701-383-5 (ISBN)

This highly illustrated guide teaches yoga therapists and mental health professionals how to integrate Yin Yoga into practice and treatment plans as part of a holistic approach to healing and treating a variety of mental health challenges and brain injuries. Yin yoga is an accessible form of yoga consisting of mainly floor based low force stretching, perfect for all patients regardless of physical limitations. The use of Yin yoga when combined with breath work and meditation can decrease anxiety, improve overall mood, and create a sense of well-being.With explanations on the principles of practice, such as asanas, meditation, breathwork and how to integrate different psychological methods to decrease emotional suffering and increase self-care along with examples of how to apply these principles for a range of mental health conditions; this guide is essential reading for all practitioners interested in an integrated approach to healing.

Erscheint lt. Verlag	21.6.2022
Vorwort	Sarah Powers
Zusatzinfo	65 black and white illustrations from illustrator, 8 line drawings requiring typesetter redraw
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	CBT • Cognitive Behavioral Therapy • Depression • substance abuse • yin yoga and substance abuse • yin yoga for professionals • yin yoga for traumatic brain injury • yin yoga guide for professionals • yin yoga in hospitals • yoga and cbt • yoga and cognitive behavioral therapy • yoga and mental health • yoga for addiction • yoga for depression • yoga for substance abuse • yoga in treatment plans • yoga therapists • Yoga therapy • yoga therapy for mental health • yoga therapy for mental health conditions • yoga therapy for substance abuse
ISBN-10	0-85701-383-1 / 0857013831
ISBN-13	978-0-85701-383-5 / 9780857013835

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