Training im Alterungsprozess

gesund und leistungsfähig bleiben

Karin Albrecht (Autor)

Buch | Softcover

200 Seiten

2024 | 1. Auflage
Thieme (Verlag)
978-3-13-240100-6 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2025)
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Gewusst wie

Gesund und leistungsfähig im Alter? Setzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älteren
Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen – Körperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness, Kardio – werden klar aufgebaute Übungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt. Das Übungsbuch liefert Trainern und Übungsleitern praxisrelevantes Hintergrundwissen zu altersbedingten Veränderungen und klare Anleitungen, um unterschiedliche Altersgruppen sinnvoll und gezielt zu trainieren.

Erscheint lt. Verlag	26.2.2025
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
	Physiotherapie / Ergotherapie ► Rehabilitation ► Sport-Rehabilitation
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Sport und Trainingslehre
	Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Histologie / Embryologie
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
ISBN-10	3-13-240100-5 / 3132401005
ISBN-13	978-3-13-240100-6 / 9783132401006
Zustand	Neuware