Blick ins Buch

Embodiment im Stressmanagement

Ein multimodales Kursmanual zur Förderung der Stressbewältigung

Petra Mommert-Jauch (Autor)

Buch | Softcover

XVI, 215 Seiten

2022
Springer (Verlag)
978-3-662-63749-4 (ISBN)

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Wirkung von körperliche Interventionen auf die Psyche
Praktische Anleitung und Übungen zur einfachen Umsetzung
Rezepte für ein besseres psychisches Wohlbefinden

Der Körper reagiert auf psychische Belastungen und die Psyche reagiert auf den Körper. Genau diese Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche wird durch den Begriff Embodiment umschrieben.

Was kann der Körper selbst organisieren, um positiv auf die psychische Verfassung zu wirken und welche Bedingungen können ihn darin unterstützen? Diese Fragen werden im Theorieteil des Buches mit der Darstellung von vier Strategien beantwortet. Im Praxisteil wird für die konkrete praktische Umsetzung ein 8-stündiges multimodales Stressmanagement-Konzept vorgestellt, welches als anerkannte Präventivmaßnahme (§20 Abs.2 SGB V) von der Zentralen Prüfstelle für Prävention 2020 zertifiziert wurde. Das Credo des Konzepts lautet: durch ein breitgefächertes Angebot an neuen körperlichen und sozialen Erfahrungen kann das individuell gestaltete Körper-Seele-Konstrukt neue Wege finden, um wieder in Kontakt zueinander und mit der Umwelt zu kommen.

Das Buch richtet sich an alle, die im Bereich des Stressmanagements arbeiten, wie klinische Psychologen, Sportmediziner, Physiotherapeuten, Psychotherapeuten, Sportwissenschaftler sowie an dem Thema Interessierten.

Dr. phil. Petra Mommert-Jauch ist promovierte Diplomsport- und Gesundheitswissenschaftlerin, Lehrbeauftragte verschiedener Universitäten, Konzeptentwicklerin der Weiterbildung zum Embodiment-Trainer, Geschäftsführerin der GEVÖ-Gesellschaft für Vitalökonomie und des ISR-Instituts für Sport und Rehabilitation und Leiterin der ISR-Gesundheitsakademie e.V. Sie ist durch die Konzeption verschiedenster Gesundheitsprogramme sowie als Aus- und Fortbildungsreferentin eine national und international bekannte Fachfrau. Mit 14 Buchveröffentlichungen ist sie eine nachgefragte Expertin im Gesundheitsbereich.

Strategien, wie der Körper die Psyche aktiv unterstützen kann
Stressmanagement - zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen

Erscheinungsdatum	09.05.2022
Zusatzinfo	84 Abb. in Farbe.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Gewicht	361 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Klinische Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
	Physiotherapie / Ergotherapie ► Rehabilitation ► Sport-Rehabilitation
	Medizin / Pharmazie ► Studium
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Body and mind • Körperhaltung • Körperpsychotherapie • Körper und Psyche • mentale Gesundheit • Mindfulness • Psychische Gesundheit • Seelische Gesundheit • Wechselwirkung
ISBN-10	3-662-63749-9 / 3662637499
ISBN-13	978-3-662-63749-4 / 9783662637494
Zustand	Neuware