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Motivationspsychologische Grundlagen des Flow-Erlebens

Merkmale, Entstehung, Auswirkung von Flow im Sport, Beruf und Alltag

(Autor)

Buch | Softcover
XII, 54 Seiten
2020 | 1. Aufl. 2020
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-31680-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Motivationspsychologische Grundlagen des Flow-Erlebens - Michele Ufer
CHF 20,95 inkl. MwSt

Das Thema Flow ist in aller Munde. Wer im Flow ist, scheint leistungsfähiger, erfolgreicher, glücklicher zu sein. Was genau Flow jedoch aus psychologischer Sicht bedeutet, scheint nicht immer so klar zu sein. Befeuert wird dies durch den inflationären Gebrauch des Wortes: Es gibt Flow-Yoga, Flow-Food, Flow-Möbel und Flow-Coachings. Letztere versprechen oft den einfachen Weg zum Erfolg, vereinfachen manche Sachverhalte aber zu sehr. Michele Ufer fasst deshalb zusammen, was sich jenseits von Marketing-Slang hinter dem Begriff verbirgt und welche zentralen Erkenntnisse die Flow-Forschung zutage gefördert hat. Leitfragen unterstützen Selbstreflexion und Alltagstransfer.

Der Autor:

Dr. Michele Ufer ist international gefragter Sportpsychologe, Mentaltrainer und Vortragsredner. Er begleitet Sportler, Manager, Coaches und andere High Performer bei ihren spezifischen Themen wie Mentale Stärke, Flow, Spitzenleistung unter Stress und extremen Bedingungen, Führungs- und Grenzkompetenz. Er testet als erfolgreicher Extremläufer seine Strategien auch regelmäßig am eigenen Leib und erzielte wiederholt Top 10-Platzierungen bei weltweiten Wettkämpfen.

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Flow im Kontext der Motivationspsychologie.- Was genau ist und woran erkennt man Flow? Wie entsteht Flow?.- Flow-Tracking: Wie können wir Flow messen?.- Zwei Seiten einer Medaille: Welche Auswirkungen hat Flow?.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie essentials
Zusatzinfo XII, 54 S. 7 Abb.
Verlagsort Wiesbaden
Sprache deutsch
Maße 148 x 210 mm
Gewicht 102 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Geisteswissenschaften Psychologie
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Weitere Fachgebiete Sportwissenschaft
Schlagworte Aufmerksamkeitskontrolle • erweitertes kognitives Motivationsmodell • Flow-Diagnostik • Flow-Förderung • Flow-Jäger • Leistungsförderung • Mentaltraining • Motivationsförderung • Motivationspsychologie • Motivationstraining • Peak Flow Coaching • Positive Psychologie • Selbstmanagement • Selbstoptimierung • Sportpsychologie
ISBN-10 3-658-31680-2 / 3658316802
ISBN-13 978-3-658-31680-8 / 9783658316808
Zustand Neuware
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