Blick ins Buch

Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:

psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports

Marie Ottilie Frenkel, Carolin Krupop, Violetta Oblinger-Peters (Autoren)

Buch | Softcover

IX, 57 Seiten

2023 | 1. Auflage
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-26851-0 (ISBN)

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lt;p>ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.

PD Dr. Marie Ottilie Frenkel ist Forscherin und Dozentin (Diplompsychologin und Sportwissenschaftlerin), sowie angewandt arbeitende Sportpsychologin (mit Spitzensportlern, Verbänden, etc.).

Grenzsituationen erfordern Außerordentliches: Menschen, die sich auf so etwas einlassen, müssen ja verrückt sein!?.- Aber: Durch Achtsamkeit ist selbst Extremsport erlernbar!.- In Grenzsituationen erleben ExtremsportlerInnen, was es heißt, achtsam zu sein und erkennen ihre "Choice Points".- Was wir von ihnen für unsere alltäglichen, kleinen und großen Grenzsituationen lernen können.

Erscheinungsdatum	01.08.2023
Reihe/Serie	essentials
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	101 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Achtsamkeitstraining • Extremsportler • Führungskräfte • Grenzsituationen • Gute Nerven • Krisenbewältigung • Leistungssport • Mentales Training • Nerven wie Drahtseile • psychologische Erkenntnisse • Selbstdisziplin • Selbstregulation • Spitzenleistungen • Sport • Sportpsychologie • Stress • Stressbewältigung • Wirtschaftspsychologie • Zielgerichtetes Handeln
ISBN-10	3-658-26851-4 / 3658268514
ISBN-13	978-3-658-26851-0 / 9783658268510
Zustand	Neuware