HIIT Bible (eBook)

Supercharge Your Body and Brain

Barrett Steve Barrett (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
240 Seiten
Bloomsbury Publishing (Verlag)
978-1-4729-3218-1 (ISBN)

The HIIT Bible is the ultimate guide to High-Intensity Interval Training the fastest and most effective means of getting fit and improving body composition.A complete reference guide, The HIIT Bible explains everything you need to know about the exercise method that delivers big results fast. Read about its many benefits and gain expert advice on how to use HIIT to get fit, look toned and feel fantastic.Accessible, practical and written by a globally recognised fitness authority, it features masses of tried and tested high intensity exercises and moves, each accompanied by easy-to- follow photos and instructions.The HIIT Bible is the only book on High-Intensity Interval Training you'll ever need.

Erscheint lt. Verlag	18.5.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
ISBN-10	1-4729-3218-8 / 1472932188
ISBN-13	978-1-4729-3218-1 / 9781472932181

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