Herzbeschirmt (eBook)
Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes Achtsamkeitsprogramm. Es ermöglicht Kindern und Jugendlichen, ihren Weg zur Achtsamkeit zu finden durch Stille, Musik, Malen, Bewegung, szenisches Spiel und mehr.
Lehrende unterstützt es in der Vermittlung von:
Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl, Positiver Neuroplastizität
Umgang mit Stress
Selbstregulation und innerer Stabilität
Fokussierung und Präsenz
Freundlichkeit und Wohlwollen
achtsamem Konsum und Umweltschutz
In diesem Buch finden Sie:
Das gesamte Herzbeschirmt-Curriculum
Stundenverläufe
Meditationen und Übungen
Das Herzbeschirmt-Lied
Theoretisches Hintergrundwissen
Indem Sie den herzbeschirmenden Weg weitergeben, erschließen Sie jungen Menschen Ressourcen und stärken ihre Resilienz. Und es führt Sie selbst tiefer in Zufriedenheit und Verbundenheit.
Dr. Selma Polat-Menke ist Gymnasiallehrerin, promovierte Theologin (Religionspädagogik), Lehrbeauftragte für Achtsamkeit an der Leuphana Universität, Referentin und Lehrerin für MBSR, MCP, MSC, Stark-im-Stress/Institut LernGesundheit, Endres Lernmethodik. HERZBESCHIRMT ist das von ihr entwickelte ressourcenorientierte ganzheitliche Programm für Kinder und Jugendliche zu Achtsamkeit, SelbstMitgefühl, Kultivieren des Positiven. Dieses gibt sie seit 2017 in ihrer Achtsamkeits-AG an der Schule weiter und bildet auch Multiplikator*innen aus.
| Erscheint lt. Verlag | 26.1.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Freiburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Schulbuch / Wörterbuch ► Unterrichtsvorbereitung ► Berufliche Bildung |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Ängste • Corona • Depression • Meditation • mentale Gesundheit • Neuroplastizität • Wohlbefinden |
| ISBN-10 | 3-86781-409-0 / 3867814090 |
| ISBN-13 | 978-3-86781-409-6 / 9783867814096 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Größe: 2,4 MB
Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
