Herzbeschirmt

Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Positives kultivieren – Ein Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule

Selma Polat-Menke (Autor)

Buch

284 Seiten

2023
Arbor (Verlag)
978-3-86781-401-0 (ISBN)

Infos

Sie möchten Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit vertraut machen? Sie dabei begleiten, eine freundliche, mitfühlende Haltung sich selbst, anderen und der Natur gegenüber zu erlernen?Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes Achtsamkeitsprogramm. Es ermöglicht Kindern und Jugendlichen, ihren Weg zur Achtsamkeit zu finden durch Stille, Musik, Malen, Bewegung, szenisches Spiel und mehr.Lehrende unterstützt es in der Vermittlung von:Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl, Positiver NeuroplastizitätUmgang mit StressSelbstregulation und innerer StabilitätFokussierung und PräsenzFreundlichkeit und Wohlwollenachtsamem Konsum und UmweltschutzIn diesem Buch finden Sie:Das gesamte Herzbeschirmt-CurriculumStundenverläufeMeditationen und ÜbungenDas Herzbeschirmt-LiedTheoretisches HintergrundwissenIndem Sie den herzbeschirmenden Weg weitergeben, erschließen Sie jungen Menschen Ressourcen und stärken ihre Resilienz. Und es führt Sie selbst tiefer in Zufriedenheit und Verbundenheit.

Autor

Dr. Selma Polat-Menke ist Gymnasiallehrerin, promovierte Theologin (Religionspädagogik), Lehrbeauftragte für Achtsamkeit an der Leuphana Universität, Referentin und Lehrerin für MBSR, MCP, MSC, Stark-im-Stress/Institut LernGesundheit, Endres Lernmethodik.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 19.06.2023
• Sprache: deutsch
• Maße: 150 x 215 mm
• Themenwelt: Schulbuch / Wörterbuch ► Unterrichtsvorbereitung ► Berufliche Bildung
• Themenwelt: Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Vorschulpädagogik
• Schlagworte: Achtsamkeit • Ängste • Corona • Depression • Meditation • mentale Gesundheit • Neuroplastizität • Wohlbefinden
• ISBN-10: 3-86781-401-5 / 3867814015
• ISBN-13: 978-3-86781-401-0 / 9783867814010
• Zustand: Neuware