Tai Chi-Bildkarten für Kinder von 6 bis 12
Zur Ruhe finden: Wie Tai Chi Kindern zu innerem Gleichgewicht verhilft
"Tigerkralle", "Die Affen locken", "Tritt des Kranichs" - schon die Namen der 14 Tai Chi-Übungen machen neugierig, welche Bewegungsabläufe sich hinter den Bezeichnungen verbergen. Die zahlreichen Illustrationen auf jeder Klappkarte und die Schritt-für-Schritt-Erklärung helfen Anfängern, die Übungen korrekt auszuführen. So können Kinder ab dem Grundschulalter lernen, die Entspannungsübungen bei Stress und Anspannung richtig einzusetzen.
- 14 Übungen zur Körperwahrnehmung, die für innere Ruhe und Gleichgewicht sorgen
- Speziell geeignet für das Bewegungsangebot in der Grundschule
- Illustrierte Klappkarten mit methodischen Hinweisen und Hintergrundinformationen
- Sofort einsetzbar, keine Vorkenntnisse notwendig
- Mit Kindern von 6-12 Jahren innere Stabilität und Zentrierung trainieren
Schattenboxen: Hand-Fuß-Koordinations-Übungen, die Spaß machen
Wie Wasser fließen oder wie eine Peitsche schlagen - Hauptsache, die Bewegungsabläufe werden kontrolliert ausgeführt! Die anschaulichen Bildkarten machen es Kindern leicht, sich die Abfolgen einzuprägen. Die Einsatzmöglichkeiten der Tai-Chi-Übungen sind dabei vielfältig: Im Turnunterricht oder als kurze Bewegungseinheit zwischendurch sorgen sie für kleine Auszeiten im trubeligen Alltag.
Lehrer:innen benötigen keine Vorkenntnisse, um mit den 14 Übungen die Körperwahrnehmung ihrer Schützlinge zu schulen. Die einfachen Bewegungsabläufe aus dem Yang-Stil sind einprägsam und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Konzentration fördern, Nervosität bekämpfen und das Körperbewusstsein verbessern: All das gelingt mit den Tai-Chi-Übungen für Grundschulkinder!
Sabine Schreiner ist eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin im Bereich Qigong und Taiji Chan. Sie bietet Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an und ist zudem zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald. Mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit unterstützt sie Menschen, die eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der Natur suchen. Gabriele Pohl studierte Grafik-Design in München. Nach vielen Jahren als Grafikerin und ArtDirectorin gründete sie gemeinsam mit ihrer Partnerin ein Kreativbüro mit Schwerpunkt Buchdesign und Illustration. Seit 2015 ist sie Yogalehrerin in der Tradition des Yoga der Energie. Mit viel Fachkompetenz, anatomischer Genauigkeit und liebevollem Strich illustriert sie für Don Bosco Medien die erfolgreiche Reihe "Kinderyoga-Bildkarten". www.yoga-pada.de
| Erscheint lt. Verlag | 22.2.2023 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Körperarbeit und innere Balance |
| Illustrationen | Gabriele Pohl |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 162 x 17 mm |
| Gewicht | 372 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Schulpädagogik / Grundschule | |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Schulpädagogik / Sekundarstufe I+II | |
| Schlagworte | bewegungsangebot grundschule • Bildkarten • entspannungsübung bei stress • hand fuß koordination übungen • innere anspannung lösen • kinderturnen ideen • Konzentration fördern • nervosität bekämpfen • Ruhe finden • Schattenboxen • Taichi • tai chi für anfänger • tai chi übungen • Tai Ji Quan • übungen körperwahrnehmung |
| Zustand | Neuware |
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