Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-26760-5 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
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Dunja Schenk ist Expertin für Effizienz. Als IHK-zertifizierte Trainerin und systemischer Coach unterstützt sie deutschlandweit namhafte Unternehmen bei der Optimierung von Arbeitsabläufen im Büro. Sie ist selbst zweifache Mutter und kennt die Belastungen des Alltags.
Vorwort.- Das schlechte Gewissen.- Ich muss kein schlechtes Gewissen haben.- Der Perfektionismus.- Ich muss kein perfekt aufgeräumtes Haus haben.- Der Effizienzdruck.- Ich muss nicht immer effizient sein .- Andere Mütter.- Ich lasse mich nicht von anderen Müttern beeinflussen.- Das Besondere.- Ich muss meinen Kinder nicht ständig etwas Besonderes bieten.- Stark sein müssen.- Ich muss nicht alles alleine machen.- Fehlender Egoismus.- Ich darf mich selbst nicht vergessen.- Klassisches Rollenbild - Gute Mutter gute Ehefrau.- Ich kann nicht allem gerecht werden.- Was wird von den eigenen Eltern vorgelebt.- Ich darf es anders machen als ich es bei meinen Eltern gelernt habe.- Realistische Ansprüche.- Ich setze mir realistische Ziele.
| Erscheinungsdatum | 22.11.2019 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Anti-Stress-Trainer |
| Co-Autor | Peter Buchenau |
| Zusatzinfo | XVIII, 114 S. 15 Abb., 2 Abb. in Farbe. |
| Verlagsort | Wiesbaden |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 127 x 203 mm |
| Gewicht | 182 g |
| Themenwelt | Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Erwachsenenbildung |
| Sozialwissenschaften ► Soziologie | |
| Schlagworte | Berufstätig • berufstätige Frauen • Frauen im Job • Mütter im Job • Stressfrei mit Job & Familie • working moms • Work-Life-Balance |
| ISBN-10 | 3-658-26760-7 / 3658267607 |
| ISBN-13 | 978-3-658-26760-5 / 9783658267605 |
| Zustand | Neuware |
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