Nice to meet me

Deep Talk mit dir selbst - Wissen und Übungen aus der Psychologie für eine bewusste Selbstwahrnehmung

Corinna Kipsieker, Inka Hüttenrauch (Autoren)

Buch | Softcover

210 Seiten

2023
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7557-7674-1 (ISBN)

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Dies ist deine Chance, dich bis in die Tiefe kennenzulernen!Umgeben von Erwartungen anderer, Idealbildern und Erfolgsgeschichten, verlieren wir unsere eigenen Bedürfnisse oft aus den Augen. NICE TO MEET ME lädt dich ein, dein Leben so zu gestalten, dass es sich zu 100 % nach dir anfühlt. Schluss mit ungesunder Selbstoptimierung und ständigem Erwartungsdruck. NICE TO MEET ME verbindet fundierte psychologische Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit effektiven Übungen zur Selbstreflexion. Themen wie Werte, Wahrnehmung, Ressourcen und Motivation stehen in diesem hochwertig illustrierten Buch nicht nur für sich, sondern bauen aufeinander auf und lassen ein ganzheitliches Bild entstehen.NICE TO MEET ME bietet dir - die perfekte Kombination aus Wissenschaft und Praxis- 25 wirksame Übungen und genug Platz zum Ausfüllen- eine hochwertige Gestaltung und inspirierende Illustrationen NICE TO MEET ME hilft dir,- herauszufinden, was du wirklich willst und was dir wichtig ist - zu erkennen, welche Glaubenssätze und Überzeugungen dich antreiben - sabotierende Gedanken- und Verhaltensmuster loszuwerden- dich selbst weniger zu kritisieren und zu vergleichen- schwierige Entscheidungen mit einem guten Gefühl zu treffen- dich von unrealistischen Erwartungen zu befreien- hinderliche Gewohnheiten abzulegen- zu verstehen, worin du gut bist und was dir Freude bereitet- Ziele zu setzen, die wirklich zu dir passen- neu gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu integrierenIn diesem Buch geht es allein um dich. Sag NEIN zu toxischer Selbstoptimierung und zu dem Druck, immer die beste Version deines Selbst sein zu müssen. Werd nicht besser, sondern besser du selbst!

Corinna Kipsieker, geboren 1990 in Osnabrück, ist zertifizierte psychologische Beraterin und personal Coach. Zuvor studierte sie Public Relations und Medienmanagement in Hannover und Hamburg und sammelte nach ihrem Masterabschluss praktische Erfahrungen in unterschiedlichen Unternehmen. Dabei erkannte sie, dass ihr Herz für die Themen Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung schlägt und absolvierte daraufhin bei dem Bildungswerk für therapeutische Berufe Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen psychologische Beratung, Coaching und Burnout Prävention. Die Idee für ein gemeinsames Buchprojekt mit Inka Hüttenrauch entstand im Jahr 2019. Die intensive Recherche und das Ausprobieren diverser Methoden, haben beide Autorinnen auf eine ganz persönliche Reise zu sich selbst geschickt.

Inka Hüttenrauch, geboren 1990 in Magdeburg, lebt in Hamburg. Nach ihrem kommunikationswissenschaftlichen Bachelor- und Masterstudium arbeitete sie in verschiedenen Unternehmen. Hauptberuflich ist sie nun als Produkt- & Nachhaltigkeitsmanagerin tätig. Das persönliche Interesse für Psychologie, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung begleitet sie schon mehrere Jahre. Die Idee für ein gemeinsames Buchprojekt mit Corinna Kipsieker entstand im Jahr 2019. Die intensive Recherche und das Ausprobieren diverser Methoden, haben beide Autorinnen auf eine ganz eigene Reise geschickt. Die Erfahrungen und wertvollen Erkenntnisse flossen in die Entwicklung der Kapitel und Übungen ein.

Erscheinungsdatum	30.06.2023
Sprache	deutsch
Maße	170 x 220 mm
Gewicht	375 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
Schlagworte	buch zum ausfüllen • Lebensgestaltung • mentale Gesundheit • Persönlichkeitsentwicklung • positives Mindset • Selbstfindung • Selbstliebe • Selbstreflexion
ISBN-10	3-7557-7674-X / 375577674X
ISBN-13	978-3-7557-7674-1 / 9783755776741
Zustand	Neuware