Hau rein! - der "nur was ich mag" Trainingsplaner

für Krafttraining, Fitness Studio, Bodybuilding & Cardio - 76 Seiten "black"

Sissi Kandziora (Autor)

Buch | Spiralbindung

76 Seiten

2018
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7460-8035-2 (ISBN)

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Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLAN sowie für weitere sportliche Aktivitäten. Zudem kannst du deine KÖRPERMAßE, dein GEWICHT und deine ERFOLGE festhalten. Er ist individuell anpassbar und somit variiert seine Nutzungsdauer.Also leg los und HAU REIN!Produktinformation:- 76 Seiten- 120 g/qm Papier- Ringbuch - Traingstabelle mit 5 Spalten + Infospalte pro Seite- Tracker für Bewegung, Ausdauer und Kurse- Tracker für Körpermaße & Gewicht- Raum für Vorher/Nachher Aufnahmen & Ziele- Notizseiten- Format: 12 cm x 19 cm- Farbe: Innenseiten sind schwarz und weiß gehalten- Cover: blackWeitere Informationen zur Reihe gibt es unter nurwasichmag.de

Sissi Kandziora YouTuberin, Grafik Designerin und hat den Bachelor of Arts mit den Schwerpunkten Film und Drehbuch. 2009 startete sie ihren eigenen YouTube Kanal als TypischSissi. Auf diesem Weg teilt sie mit ihren Zuschauern gemeinsame Interessen, persönliche Erfahrungen und Tipps für den Alltag als berufstätige Mama. Im Rahmen ihrer Videos gründete sie auch die NURWASICHMAG Reihe. Dabei liegt es ihr besonders am Herzen andere Menschen, aber auch sich selbst dabei zu unterstützen, das Beste aus ihrem Leben zu machen, um es in vollen Zügen genießen zu können. Passend dazu gibt es nicht nur eine Videoreihe und einen Planer mit besonderen Extras, sondern seit Mai 2017 auch ein Ratgeber mit dem Titel - Nur was ich mag, Leben kann so einfach sein. Weitere Informationen zu #NURWASICHMAG und der Autorin findest du unter http://nurwasichmag.de

Erscheinungsdatum	01.02.2018
Sprache	deutsch
Maße	127 x 190 mm
Gewicht	116 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Sonstiges
Schlagworte	Fitnesstagebuch • Traingsbuch • Trainingsplan • Trainingstagebuch • zum Ausfüllen
ISBN-10	3-7460-8035-5 / 3746080355
ISBN-13	978-3-7460-8035-2 / 9783746080352
Zustand	Neuware