Progressive Muskelrelaxation gegen Burnout

Endlich Angst-und Stressfrei

Stephan Frucht (Autor)

Audio-CD

2008 | 1., Aufl.
audioBite Musikproduktion (Verlag)
978-3-9810426-4-1 (ISBN)

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Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl
Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.
Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.

Dr. med. Stephan Frucht erhielt seine medizinische Ausbildung an der Humboldt-Universität in Berlin. Nach diversen Stationen im Ausland arbeitet er heute an der Berliner Meoclinic interdisziplinär mit Knochen- und Gelenkchirurgen. Er hat sich intensiv mit neuromuskulären Entspannungstechniken beschäftigt und hat mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen in seiner täglichen Praxis große Erfolge erzielen können.

Erscheint lt. Verlag	4.11.2008
Zusatzinfo	Booklet mit bebilderten Übungsanleitungen
Sprache	deutsch
Gewicht	100 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Angst und Stressbekämpfung • Angst und Stressbekämpfung • Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren • Autosuggestion • Burn-Out-Syndrom • Burn-Out-Syndrom; Audio-CDs • Jakobson • Muskelentspannung • Muskelentspannung; Audio-CDs • Muskelentspannung; CD-Audio • PME • PMR • Progressive Muskelentspannung • Progressive Muskelrelaxation • Progressive Relaxation • Progressive Relaxation; Audio-CDs • Progressive Relaxation; CD-Audio
ISBN-10	3-9810426-4-6 / 3981042646
ISBN-13	978-3-9810426-4-1 / 9783981042641
Zustand	Neuware