Trainingspläne für Triathleten

und andere Ausdauersportler

Gale Bernhardt (Autor)

Buch | Hardcover

370 Seiten

2008 | 1., Aufl.
Sportwelt Verlag
978-3-9811428-4-6 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Sie haben ein Ziel, aber nur wenig Zeit? Oder Sie haben viel Zeit und wüssten gern, wie Sie Ihr Ziel am besten erreichen können? In beiden Fällen ist das Trainingsbuch von Gale Bernhardt die perfekte Lösung. Egal, ob Sie ein Läufer oder Radfahrer sind und einmal einen Duathlon bestreiten, als Triathlet erstmals das Abenteuer der Langdistanz angehen oder sich in nur wenigen Wochen für einen kürzeren Wettkampf fit machen möchten – Sie finden in jedem Fall den für Sie geeigneten Trainingsplan.

Ein ausführliches Kapitel über die richtige Ernährung im Ausdauersport und die besonderen Anforderungen unterschiedlicher Sportarten und Distanzen geben jedem das nötige Rüstzeug für eine fundierte Planung seiner Trainingsziele an die Hand.

Erscheint lt. Verlag	29.2.2008
Übersetzer	Lea Bodora
Zusatzinfo	durchg. zweifarb.
Sprache	deutsch
Original-Titel	Training Plans for Multisport Athletes
Maße	152 x 228 mm
Gewicht	775 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Ausdauer • Ausdauersport • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Ironman • Ironman Triathlon • Laufen • radfahren • schneller laufen • schneller schwimmen • Schwimmen • Training • Trainingsbuch • Trainingsplan • Trainingsplan laufen • trainingsplan Schwimmen • Triathleten • Triathlon • Triathlon Training
ISBN-10	3-9811428-4-5 / 3981142845
ISBN-13	978-3-9811428-4-6 / 9783981142846
Zustand	Neuware