Blick ins Buch

Selbstheilung durch Entspannung

Körper- und Atemübungen, Selbstmassage und Meditationstechniken

Tulku Tarthang (Autor)

Buch | Kinder-Pappbuch

272 Seiten

2007 | 1., Aufl.
Scherz (Verlag)
978-3-502-61184-4 (ISBN)

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Die leicht erlernbare und von jedermann durchführbare Selbsthilfemethode aus Tibet führt zur Auflösung körperlicher Beschwerden sowie emotionaler Verspannungen.
Körper- und Atemübungen, Selbstmassage- und Meditationstechniken führen eine tiefe Entspannung herbei, in der sich die Ursachen körperlicher Beschwerden ebenso auflösen wie Konzentrationsschwierigkeiten und innere Unausgeglichenheit.
Darüber hinaus führen diese Selbsthilfemethoden zu einer Belebung des gesamten Organismus sowie zu einer Steigerung des Lebensgefühls; ie öffnen dem Übenden den Zugang zu bisher unerschlossenen Reserven körperlicher und geistiger Kraft.

Tarthang Tulku wurde in Tibet in der buddhistischen Tradition erzogen und ist international bekannt als innovativer Lehrer und visionärer Denker. Zehn Jahre in Indien und Veröffentlichung seltener tibetischer Texte. 1969 ging er in die USA. 1973 Gründung des 'Nyingma Institute' in Berkeley/Kalifornien. Entwicklung eines Systems tiefer Entspannung für die Menschen des Westens, das Körper und Geist in Harmonie bringt und belebt.

Übersetzer	Matthias Steurich
Sprache	deutsch
Original-Titel	Kum Nye Relaxation
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	342 g
Einbandart	Pappe
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Entspannung • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autoge • HC/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Kum Nye • Selbstheilung
ISBN-10	3-502-61184-X / 350261184X
ISBN-13	978-3-502-61184-4 / 9783502611844
Zustand	Neuware