Blick ins Buch

Ausdauertrainer Triathlon

Training mit System

Kuno Hottenrott, Martin Zülch (Autoren)

Buch | Softcover

224 Seiten

1998 | 9. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-19466-5 (ISBN)

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Vor vielen Jahren hätte es noch kaum jemand für möglich gehalten: Die Ausdauerkombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen, genannt Triathlon, hat sich durchgesetzt und ist sogar olympisch geworden. In anschaulicher Weise werden hier Ausdauerprogramme für jede einzelne Disziplin leicht verständlich und anschaulich präsentiert. Programme und Wochenpläne für verschiedene Leistungsstufen versetzen jeden Triathleten in die Lage, das eigene Training über längere Perioden mühelos selbst zu gestalten. Natürlich fehlen auch Übungen für Stretching und Krafttraining nicht.

Kuno Hottenrott, geboren 1959, war viel Jahre Sportwissenschaftler am Institut für Sportwissenschaft und Motologie an der Philipps-Universtität Marburg. Dort lehrte er in den Bereichen Trainings- und Bewegungswissenschaft, Leistungsphysiologie und funktionelle Anatomie. Auf dem Gebiet der Ausdauersportarten hat er zahlreiche Publikationen und Monografien verfasst. Als Verbandstrainer Nachwuchs war er viele Jahre in der Deutschen Triathlon Union mit seinen Sportlern erfolgreich. Seit 2003 ist er Professor an der Martin- Luther- Universität Halle-Wittenberg und lehrt auf dem Gebiet der Sportwissenschaft.

Martin Zülch, geboren 1962, ist Diplomsportlehrer und arbeitet als Lehrer an der Christophorus-Schule in Oberurff. Er ist DSV-Skilehrer Alpin, Landesausbilder in der Übungsleiteraus- und -fortbildung und Landestrainer im Triathlon. Er besitzt Trainerlizenzen in den Sportarten Fußball, Schwimmen und Triathlon. Zülch ist aktiver Triathlet, mehrfacher Landesmeister und Hawaii-Finisher.

Reihe/Serie	sport ; 19466
Zusatzinfo	Zahlr. Fotos u. Grafiken.
Maße	150 x 215 mm
Gewicht	380 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Laufen • Radsport • Schwimmen • Taschenbuch / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • TB/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Triathlon
ISBN-10	3-499-19466-X / 349919466X
ISBN-13	978-3-499-19466-5 / 9783499194665
Zustand	Neuware