Jeden Tag weniger ärgern!
Das Anti-Ärger-Buch - 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien
Seiten
2007
|
8., Aufl.
mvg (Verlag)
978-3-636-06347-2 (ISBN)
mvg (Verlag)
978-3-636-06347-2 (ISBN)
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Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um der Gesundheit willen lernen, »professioneller « mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins
Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares »Gefühlsrad« zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.
Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares »Gefühlsrad« zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.
Vera F. Birkenbihl ist Bestsellerautorin mit einer Gesamtauflage ihrer Bücher von über zwei Millionen. Ihr Bestseller "Stroh im Kopf?" hat sich allein 600.000 mal verkauft. Sie hält Vorträge, Seminare und Firmenschulungen ab und ist heute zunehmend im Internet im Dialog mit ihren Lesern aktiv.
| Maße | 148 x 210 mm |
|---|---|
| Gewicht | 318 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Ärger • Ärger; Ratgeber • Immunsystem • Stimmungslage • Strategie • Techniken |
| ISBN-10 | 3-636-06347-2 / 3636063472 |
| ISBN-13 | 978-3-636-06347-2 / 9783636063472 |
| Zustand | Neuware |
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