Jungbrunnen Fitness

Bewegungsanregungen für die ältere Generation zu Hause und im Verein

Mia Schmidt (Autor)

Buch | Softcover

36 Seiten

2007 | 1., Aufl.
Pohl-Verlag
978-3-7911-0255-9 (ISBN)

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Spätestens wenn die Elastizität nachlässt und es beginnt, zu zwicken, wandelt sich so mancher Anti-Sportler zum Zweck-Sportler, um zu retten, was zu retten ist. Denn es ist nie zu spät, vorhandene Mängel zu beheben. Genügend Energie vorausgesetzt, gepaart mit Freude am Bewegen und einem Ziel vor Augen, fällt es niemandem schwer, auch im Alltag zahlreiche Möglichkeiten für den Bewegungsausgleich zu finden: im Park, unterwegs, in der Warteschlange, im Bus oder Flugzeug, beim Shopping, unter der Dusche selbst im Bett. Wie? Dazu bietet das Buch zahlreiche Anregungen aus dem richtigen Leben. Eine Anleitung zum Bewegen für den Bewegungswilligen selbst aber auch für alle Lebensmittler: Ärzte, Übungsleiter, Gesundheitspädagogen, Berater und Personaltrainer. Eine wunderbare Motivationshilfe für den Alltag. Der unterhaltsame Text mit den erklärenden Zeichnungen verführt zum verständnisvollen Schmunzeln und motiviert zur Nachahmung.

Erscheint lt. Verlag	8.1.2007
Sprache	deutsch
Maße	165 x 235 mm
Gewicht	88 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Fitness • Fitnesstraining für Senioren • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Seniorengymnastik • Seniorensport • Seniorenturnen • Übungsleiter
ISBN-10	3-7911-0255-9 / 3791102559
ISBN-13	978-3-7911-0255-9 / 9783791102559
Zustand	Neuware