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Low Carb Diät zum Abnehmen: Der praktische Ernährungsplan für gesunden Gewichtsverlust

Mit Low Carb Diät Plan und kohlenhydratarmen Rezepten - Inkl. Low Carb High Protein Mahlzeiten und Tipps für langfristigen Erfolg

Artemis Saage - Deutschland (Autor)

Saage Media GmbH - Deutschland (Herausgeber)

Buch | Softcover

148 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-47737-8 (ISBN)

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Entdecken Sie den praktischen Weg zum gesunden Abnehmen mit Low Carb! Dieser umfassende Ratgeber bietet Ihnen einen strukturierten Ansatz für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung, die sich im Alltag leicht umsetzen lässt.Lernen Sie verschiedene Low Carb Varianten kennen - von der ketogenen Ernährung bis zum flexiblen Carb Cycling - und finden Sie die Methode, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt. Der Ratgeber erklärt verständlich die Grundlagen des Konzepts 'low carb abnehmen' und zeigt, wie Sie erfolgreich ohne übermäßige Kohlenhydrate essen können.Praktische Hilfestellung erhalten Sie durch:- Detaillierte Low Carb Diät Pläne für verschiedene Bedürfnisse- Einkaufslisten und Tipps zur Vorratshaltung- Ausführliche Anleitungen zum Erstellen eigener Mahlzeitenpläne- Low Carb High Protein Rezepte für alle TageszeitenBesonders wertvoll sind die alltagstauglichen Rezepte für:- Proteinreiche Frühstücksvarianten- Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch und vegetarischen Optionen- Kohlenhydratarme Beilagen und SnacksDer Fokus liegt auf einer nachhaltigen Ernährungsumstellung. Sie erfahren, wie Sie:- Realistische Gewichtsziele setzen- Fortschritte effektiv dokumentieren- Typische Hindernisse überwinden- Sport und Bewegung sinnvoll integrierenDieser Ratgeber begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil mit weniger Kohlenhydraten. Mit praktischen Tipps für langfristigen Erfolg und einer ausgewogenen Low Carb Ernährung erreichen Sie Ihre Gewichtsziele.

Artemis Saage verbindet mit analytischer Präzision verschiedenste Wissensquellen zu faszinierenden Fachbüchern. Seine Arbeitsweise ist dabei so systematisch wie inspirierend - stets auf der Höhe modernster Technologie. Mit unermüdlicher Ausdauer verarbeitet er komplexe Informationen zu verständlichen Texten, die durch sorgfältig ausgewählte Visualisierungen bereichert werden.

Erscheint lt. Verlag	2.1.2025
Reihe/Serie	Low Carb (DE)
Verlagsort	Leipzig
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	223 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	abnehmen mit low carb • gesund abnehmen low carb • Ketogene Ernährung • Low Carb abnehmen • low carb diät plan • low carb ernährungsplan • low carb essen ohne kohlenhydrate • low carb high protein • low carb lebensmittel liste • low carb rezepte zum abnehmen
ISBN-10	3-384-47737-5 / 3384477375
ISBN-13	978-3-384-47737-8 / 9783384477378
Zustand	Neuware