kan jerin teipto khong kan neuo, kan lot kaiman, khwam khaeng rang lae khwam yued yun

mahdtua nii phasa thai lae akson thai

Lucien Sina (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2024
epubli (Verlag)
978-3-8187-3281-3 (ISBN)

Artikel merken

ค้นพบหนังสือฝึกเพาะกายที่ดีที่สุดที่จะปฏิวัติเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ! หนังสือของเราไม่เพียงแต่ให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มากมายเท่านั้น แต่ยังมีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญด้านการเพาะกายที่มีประสบการณ์ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นนักกีฬาระดับสูง หนังสือฝึกเพาะกายเล่มนี้คือกุญแจสำคัญในการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพและตรงเป้าหมาย คำแนะนำทีละขั้นตอนและแบบฝึกหัดพร้อมภาพประกอบจะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคที่ถูกต้องและบรรลุผลลัพธ์สูงสุด พัฒนาแผนการฝึกที่ปรับแต่งให้เหมาะกับคุณโดยอิงตามเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ การเผาผลาญไขมัน หรือการเพิ่มความแข็งแรง เรียนรู้วิธีการเอาชนะจุดอิ่มตัวและสร้างความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง ผู้เชี่ยวชาญของเราแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับโภชนาการ การฟื้นฟู และอาหารเสริมเพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกซ้อม เรียนรู้วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บและยกระดับความฟิตของคุณ สั่งซื้อหนังสือฝึกเพาะกายของเราตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น เตรียมพร้อมที่จะผลักดันขีดจำกัดของคุณและกลายเป็นตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ ร่างกายในฝันของคุณกำลังรอคุณอยู่ เริ่มเลยวันนี้!

Lucien Sina

Erscheint lt. Verlag	29.11.2024
Sprache	Thai
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	152 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodybuilding • fat loss • muscle growth • การฝึกความแข็งแกร่ง • การฝึกน้ำหนัก • เพาะกาย • ฟิตเนส
ISBN-10	3-8187-3281-7 / 3818732817
ISBN-13	978-3-8187-3281-3 / 9783818732813
Zustand	Neuware