Bauch-Design: Bauch weg, Käse-, Pizza- Bierbauch weg, Rettungsringe weg. In wenigen Wochen, nur durch Ernährung (eBook)
295 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-7565-9089-6 (ISBN)
Zum Abnehmen brauchst du keine strenge und belastende Diät, sondern nur die richtigen Lebensmittel. Und diese zeigt Tabou B. B. Braun dir in diesem Buch auf.
Verständlich und in einfachen Worten und zugleich wissenschaftlich fundiert und teilweise in Selbstversuchen getestet, zeigt Braun, welche Lebensmittel du zum verlieren von Bauchfett in deinen Ernährungsplan integrieren und welche du auf jeden Fall weitestmöglich davon fernhalten solltest. Dabei erweitern das afrikanisch inspirierte Wissen und seine afrikanisch inspirierten Ratschläge deinen Wissenshorizont, während sie deinen Bauch verkleinern.
Dabei geht es einerseits um Lebensmittel, die wohl jeder kennt – zum Beispiel Zwiebeln, Bananen oder Fleisch. Andererseits sind aber auch afrikanische Wunderwaffen gegen Bauchfett dabei, die sich im Westen leider keiner so großen Bekanntheit erfreuen – so etwa Moringa, Djansang oder Bitacola.
Dazu liefert dieses Buch außerdem verschiedene Tipps und Tricks, die das Abnehmen erleichtern und verschnellern: vom Kauen und der Temperatur des Essens bis hin zur Wassertemperatur beim Duschen und der Wirkung von Sonnenstrahlen.
Das Wissen und die Weisheiten dieses Ratgebers werden dir auf der Zunge zergehen – probiere es am besten gleich aus!
Tabou Banganté Blessing Braun ist ein freier, unabhängiger Denker, investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er den Lesenden und die Welt ein Stückchen weiter, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Gesundheit, Ernährung, psychische Blockaden und vielen mehr.
| Erscheint lt. Verlag | 14.11.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Abnehmen • Alternativmedizin • Bauchfett • Darmkrankheiten • Diät • Ernährung • Essstörung • Gesundheit • Immunsystem • Übergewicht |
| ISBN-10 | 3-7565-9089-5 / 3756590895 |
| ISBN-13 | 978-3-7565-9089-6 / 9783756590896 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)Größe: 7,0 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
