Walking - 40 Spiele und Fitnessübungen

Für Kinder und Jugendlich

Dune Decker, Monica Mize (Autoren)

Buch | Softcover

129 Seiten

2006 | 1., Aufl.
TibiaPress (Verlag)
978-3-935254-16-8 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Walken ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert. In Sportvereinen ist Walken bereits ein Renner! Doch die Jugendlichen finden Walken langweilig? Mit diesen 40 Spielen und Übungen wie Coyote und Roadrunner erlernen die Kinder und Jugendlichen spielerisch die Techniken des Walkens und tun gleichzeitig etwas für ihre Fitness. Grundlagen-Lektionen vermitteln alles über Kleidung, Energieverbrauch, Ernährung und Streckenwahl. Dabei steht der Spaß im Vordergrund! Zusätzlich helfen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, zahlreiche Abbildungen und die Erstellung eines Trainingsbuches bei der Vorbereitung und einem gezielten Training.

Sprache	deutsch
Maße	210 x 297 mm
Gewicht	495 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Bewegung • Fitness • Jugendsport • Kindersport • Leichtathletik • Motrorik • Sport • Sportunterricht • Walking
ISBN-10	3-935254-16-4 / 3935254164
ISBN-13	978-3-935254-16-8 / 9783935254168
Zustand	Neuware