Radtraining für Triathleten
Seiten
2006
|
1., Aufl.
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-238-1 (ISBN)
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-238-1 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Dieses Buch wurde für die speziellen Bedürfnisse von Triathleten geschrieben, damit sie das Radfahren problemlos in ihr Gesamttraining integrieren können.
Alle Aspekte des triathlonspezifischen Radtrainings, wie z. B. Trainingsformen, das Training mit dem Herzfrequenzmessgerät oder die Fahrtechnik, werden anhand von Beispielen aus konkreten Trainingsplänen erläutert. Jeder Triathlet kann diese Pläne auf seine eigenen Bedürfnisse hin abstimmen.
Fragen zum Übertraining werden ebenso behandelt wie die Übergänge vom Schwimmen und zum Laufen. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem der Ernährung des Radsportlers, dem effektivsten Klettertraining, dem Krafttraining auf dem Rad und der Problematik von Rennen mit erlaubtem bzw. verbotenem Windschattenfahren.
Alle Aspekte des triathlonspezifischen Radtrainings, wie z. B. Trainingsformen, das Training mit dem Herzfrequenzmessgerät oder die Fahrtechnik, werden anhand von Beispielen aus konkreten Trainingsplänen erläutert. Jeder Triathlet kann diese Pläne auf seine eigenen Bedürfnisse hin abstimmen.
Fragen zum Übertraining werden ebenso behandelt wie die Übergänge vom Schwimmen und zum Laufen. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem der Ernährung des Radsportlers, dem effektivsten Klettertraining, dem Krafttraining auf dem Rad und der Problematik von Rennen mit erlaubtem bzw. verbotenem Windschattenfahren.
Paul Van Den Bosch aus Antwerpen in Belgien arbeitet als professioneller Trainer vieler Spitzenradfahrer und -triathleten. Als Trainer des Radsportteams des fünffachen Tour-de-France-Siegers Eddy Merckx war er sechs Jahre lang für viele junge Sportler auf dem Weg zu einer Profikarriere verantwortlich. Er ist auch Trainer des Rollstuhl-Ironman-Athleten Marc Herremans, mit dem er die „To Walk Again“-Stiftung zur Erforschung von Wirbelsäulenverletzungen gründete.
| Reihe/Serie | Ironman Edition |
|---|---|
| Übersetzer | Jürgen Schiffer |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 355 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| Schlagworte | Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Radrennsport • Radrennsport; Handbuch/Lehrbuch • Radtraining • Triathlon |
| ISBN-10 | 3-89899-238-1 / 3898992381 |
| ISBN-13 | 978-3-89899-238-1 / 9783898992381 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km
Buch | Softcover (2023)
Copress (Verlag)
CHF 39,90
von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen
Buch (2024)
Meyer & Meyer (Verlag)
CHF 41,90
