Izomnövekedés, zsírégetés, erő és rugalmasság

Lucien Sina (Autor)

Buch | Softcover

104 Seiten

2024
epubli (Verlag)
978-3-7598-9055-9 (ISBN)

Infos

Fedezd fel a tökéletes testépítő edzéskönyvet, amely forradalmasítja a fitnesz utadat! Könyvünk nem csak rengeteg tudományos alapokon nyugvó információt kínál, hanem tapasztalt testépítő szakértőktől származó gyakorlati tippeket is. Akár kezdő, akár haladó sportoló vagy, ez az edzéskönyv a kulcs a hatékony és célzott edzéshez. A lépésről lépésre követhető utasítások és az illusztrált gyakorlatok segítenek a helyes technika elsajátításában és a maximális eredmények elérésében. Egyénre szabott edzéstervet dolgozhatsz ki egyéni céljaid, például izomépítés, zsírégetés vagy erőnövelés alapján. Megtanulja, hogyan győzze le a platókat és hogyan érjen el folyamatos fejlődést. Szakértőink megosztják a táplálkozással, regenerálódással és táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos tudásukat, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki az edzéséből. Megtudhatja, hogyan előzheti meg a sérüléseket, és hogyan emelheti fittségét a következő szintre. Rendelje meg most testépítő edzéskönyvünket, és induljon el az erősebb, fittebb és egészségesebb Ön felé vezető úton. Készülj fel, hogy feszegesd a határaidat, és legyél önmagad legjobb változata. Álmaid teste csak rád vár - kezdd el még ma!

Autor

Lucien Sina

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 8.10.2024
• Sprache: Hungarian
• Maße: 125 x 190 mm
• Gewicht: 134 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Bodybuilding • edzés • Erőedzés • Fitness • Izomnövekedés • Testépítés • Zsírégetés
• ISBN-10: 3-7598-9055-5 / 3759890555
• ISBN-13: 978-3-7598-9055-9 / 9783759890559
• Zustand: Neuware