Wzrost Mięśni, Utrata Tkanki Tłuszczowej, Siła i Elastyczność

Lucien Sina (Autor)

Buch | Softcover

108 Seiten

2024
epubli (Verlag)
978-3-7598-8701-6 (ISBN)

Artikel merken

Odkryj najlepszy podręcznik treningu kulturystycznego, który zrewolucjonizuje Twoją podróż fitness! Nasza książka oferuje nie tylko bogactwo informacji naukowych, ale także praktyczne wskazówki od doświadczonych ekspertów kulturystyki. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym sportowcem, ta książka treningowa jest kluczem do skutecznego i ukierunkowanego treningu. Instrukcje krok po kroku i ilustrowane ćwiczenia pomogą ci opanować właściwą technikę i osiągnąć maksymalne rezultaty. Opracuj spersonalizowany plan treningowy w oparciu o swoje indywidualne cele, takie jak budowanie mięśni, spalanie tłuszczu lub zwiększanie siły. Dowiedz się, jak pokonać płaskowyże i robić ciągłe postępy. Nasi eksperci dzielą się swoją wiedzą na temat odżywiania, regeneracji i suplementów, aby pomóc ci w pełni wykorzystać swój trening. Dowiedz się, jak zapobiegać kontuzjom i przenieść swoją sprawność na wyższy poziom. Zamów nasz podręcznik treningu kulturystycznego już teraz i rozpocznij swoją podróż do silniejszego, sprawniejszego i zdrowszego siebie. Przygotuj się na przekraczanie własnych granic i stań się najlepszą wersją siebie. Twoje wymarzone ciało czeka na Ciebie - zacznij już dziś!

Lucien Sina

Erscheinungsdatum	07.10.2024
Sprache	Polish
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	138 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodybuilding • Fitness • kulturystyka • trening • Trening silowy • Trening siłowy • Utrata tkanki tluszczowej • Utrata tkanki tłuszczowej • Wzrost miesni • Wzrost mięśni
ISBN-10	3-7598-8701-5 / 3759887015
ISBN-13	978-3-7598-8701-6 / 9783759887016
Zustand	Neuware