Mission Body Posture
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7583-7277-3 (ISBN)
In der ersten Woche beginnen Sie mit grundlegenden Übungen, die eine solide Basis für Ihre Fitness schaffen. Von Woche zu Woche steigert sich die Intensität, sodass Sie kontinuierliche Fortschritte und bemerkenswerte Ergebnisse erzielen. Jede Übung ist detailliert erklärt und sorgfältig illustriert, um sicherzustellen, dass Sie effektiv und sicher trainieren. Dabei bietet das Buch klare Anleitungen und motivierende Sprache, die Sie immer wieder aufs Neue inspiriert und anspornt.
Erleben Sie, wie gezielte Eigengewichtsübungen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, Ihre Haltung verbessern und Ihnen die Energie und Stärke geben, die Sie für Ihre täglichen Herausforderungen im Sicherheitsdienst benötigen. Machen Sie den ersten Schritt zu einer beeindruckenden Transformation und entdecken Sie, wie dieses Buch Ihre Fitness und Ihr gesamtes Wohlbefinden auf ein neues Level hebt.
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Lassen Sie sich von diesem aussergewöhnlichen Buch inspirieren.. Der Autor, bekannt für seine optimistische Lebenseinstellung, zeigt uns, wie man mit Zuversicht und Freude jeden Tag in vollen Zügen geniessen kann. Erfolg kommt nicht von ungefähr, das weiss er nur zu gut. Mit dem Credo "Von nichts kommt nichts" und einer unerschütterlichen Entschlossenheit hat er bewiesen, wie man durch harte Arbeit und Beständigkeit seine Ziele erreichen kann. Dieses Buch vermittelt wertvolle Prinzipien und Strategien für körperliches Training und Fitness, die jeder anwenden kann, unabhängig von den individuellen Ausgangsbedingungen. Es zeigt, dass es immer Raum für persönliches Wachstum und Verbesserung gibt, und ermutigt dazu, niemals aufzuhören, an sich zu arbeiten. Die Bodenständigkeit und die Wertschätzung für die kleinen Freuden des Lebens, die der Autor verkörpert, machen seine Erkenntnisse besonders zugänglich und motivierend. Mit unermüdlichem Ehrgeiz und der Bereitschaft, ständig neue Herausforderungen anzunehmen, inspiriert der Autor dazu, Höchstleistungen im Training zu erzielen und die individuelle Fitness zu optimieren. Dieses Buch ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die auf der Suche nach einem fitteren, gesünderen und ausgeglicheneren Leben sind. Entdecken Sie, wie Sie durch positive Einstellung, harte Arbeit und unstillbaren Ehrgeiz Ihr volles körperliches Potenzial entfalten können. Lassen Sie sich von diesem Werk begeistern und finden Sie Ihre eigene Freude am Training und an einem fitten Lebensstil!
| Erscheinungsdatum | 03.09.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Mission ; 39 |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 220 mm |
| Gewicht | 179 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | 30-Tage-Programm • Eigengewichtsübungen • Fitness • Körperhaltung • tägliche Workouts |
| ISBN-10 | 3-7583-7277-1 / 3758372771 |
| ISBN-13 | 978-3-7583-7277-3 / 9783758372773 |
| Zustand | Neuware |
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