Achtsamkeit – Wie man das innere emotionale Gleichgewicht findet (eBook)

eBook Download: EPUB

2024
94 Seiten
digital world (Verlag)
978-65-89567-55-4 (ISBN)

Infos

Achtsamkeit und emotionale Intelligenz sind zwei wesentliche Fähigkeiten für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne zu urteilen. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, unsere Emotionen zu verstehen und zu verwalten.

Durch die Entwicklung dieser Fähigkeiten können wir uns unserer Gedanken und Gefühle bewusster werden und lernen, gesünder mit ihnen umzugehen. Dies kann uns helfen, mit Stress, Angst und Entmutigung umzugehen und stärkere Beziehungen aufzubauen.

Dieses E-Book untersucht die Schnittstellen zwischen Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz. Unterwegs erfahren wir Folgendes:

Was ist Achtsamkeit und wie man sie praktiziert;
Was ist emotionale Intelligenz und wie kann man sie entwickeln?
Wie Achtsamkeit und emotionale Intelligenz uns helfen können, das innere Gleichgewicht zu finden.

Und vieles mehr...

Autor

Digital World ist ein Startup, das sich auf die Produktion digitaler Inhalte im EPUB-, MOBI- oder PDF-Format konzentriert. Wir verfügen über ein Team multiprofessioneller Forscher mit Erfahrung in verschiedenen Wissensgebieten, die seit mehr als 6 Jahren hochwertige Inhalte erstellen, mit dem Ziel, das Selbstlernen zu fördern und Literatur der unterschiedlichsten Genres für die unterschiedlichsten Altersgruppen bereitzustellen Bedürfnisse, sowohl persönlich als auch beruflich. Verlassen Sie sich darauf, dass wir Ihren Horizont mit unseren E-Books und Hörbüchern für Ihre persönliche Weiterentwicklung weiterentwickeln und erweitern. In unserer kleinen Ecke des Cyberspace glauben wir an die Kraft von Bildung und Selbstverbesserung. Wir helfen Ihnen mit Leidenschaft dabei, den Horizont Ihres Geistes zu erweitern, neue Wege zu beschreiten und Ihr unendliches Potenzial zu entdecken. Unsere Mission ist es, Ihnen ein einzigartiges Erlebnis voller Entdeckungen und persönlichem Wachstum zu bieten. Stöbern Sie in unserer Auswahl an E-Books, die von alten Weisheiten bis zu den neuesten Entdeckungen der Wissenschaft reichen. Entdecken Sie digitale Produkte, die Ihnen helfen können, Ihr wahres Selbst zu entdecken und Ihr inneres Potenzial freizusetzen. Bei Digital World legen wir Wert auf den Weg des Lernens und des persönlichen Wachstums. Wir sind hier, um Sie zu unterstützen, zu motivieren und zu befähigen, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Suche nach Wissen und Selbsterkenntnis. Lassen Sie uns das Leuchtfeuer sein, das Ihnen den Weg in eine Welt voller Möglichkeiten und Selbstverbesserung erhellt. Wir freuen uns darauf, Teil Ihrer Reise zu sein und Ihnen bei der Verwirklichung Ihrer Träume zu helfen. Bei uns sind Ihrem Potenzial keine Grenzen gesetzt und Ihre Zukunft rosig. Lasst uns diese Reise gemeinsam antreten!

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 25.5.2024
• Reihe/Serie: Série sur l'intelligence émotionnelle
• Verlagsort: São Bernardo do Campo
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Achtsamkeit • Akzeptanz • Akzeptanz der Vergangenheit • Akzeptanz von Veränderungen • Akzeptanz von Verletzlichkeit • Allmähliche Genesung • allmähliche Heilung • Auseinandersetzung mit der Vergangenheit • Authentizität • Befreiung von negativen Mustern • Belastbarkeit • Bewältigungsstrategien • Bewältigung von Herausforderungen • Dankbarkeit • Emotionale Belastbarkeit • Emotionale Entwicklung • emotionale Erholung • Emotionale Erkundung • emotionale Ermächtigung • Emotionale Erneuerung • Emotionale Freiheit • Emotionale Führung • Emotionale Heilung • Emotionale Intelligenz • emotionaler Ausdruck • Emotionale Regulierung • Emotionaler Fortschritt • Emotionales Gleichgewicht • Emotionales Lernen • emotionales Wohlbefinden • Emotionale Unterstützung • Empathie • Empathie mit sich selbst • erfahrungen teilen • Erforschung von Emotionen • Erforschung von Traumata • Erkennung von Emotionen • Externe Ressourcen • ganzheitlicher Ansatz • Geduld • gegenseitige Unterstützung • gesunde Bewältigung • gesunde Beziehungen • Heilung emotionaler Wunden • Heilung erleben • Heilungsprozess • Heilungsstrategien • identitätsrekonstruktion • Inneres Gleichgewicht • innere Stärkung • innere Transformation • Inspiration • Kognitiv -Verhaltenstherapie • Kommunikation • Komplementäre Therapien • kontinuierliche Selbstfürsorge • Kontinuierliche Transformation • mentale Belastbarkeit • Neudefinition von Überzeugungen • Persönliche Akzeptanz • Persönliche Entwicklung • persönliche Ermächtigung • Persönlicher Fortschritt • Persönliches Wachstum • persönliche Transformation • persönliche Überwindung • positive transformation • positive Veränderung • Psychische Gesundheit • Reise der Überwindung • Rekonstruktion der Gegenwart • Rekonstruktion des Lebens • Rekonstruktion von Selbstwertgefühl • Selbstbestätigung • Selbstbewusstsein • Selbstentwicklung • Selbst -Entwicklung • Selbsterkenntnis • Selbstfindung • Selbstfürsorge • Selbstmanagement • Selbstmitgefühl • Selbstsabotage • Selbsttransformation • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Sinn finden • spirituelles Wachstum • Stärkung der Belastbarkeit • Stressbewältigung • Suche nach professioneller Hilfe • tägliche Selbstpflege • Teilen von Geschichten • Trauma • Traumamanagement • traumatische Erinnerungen • Trauma verstehen • Trauma-Wiederherstellung • Überwindung von Ängsten • Überwindung von Blockaden • Überwindung von Traumata • Überwindung von Widrigkeiten • Umarmung der Zukunft • Umgang mit Ängsten • Umgang mit aufdringlichen Gedanken • Umgang mit Auslösern • Umgang mit emotionalen Auslösern • Umgang mit Emotionen • Umgang mit intensiven Emotionen • Vergebung • Wiederaufbau • Wiederherstellung des Selbstbildes • Wiederherstellung des Selbstwertgefühls • Wiederherstellung von Beziehungen • Wiederverbindung mit sich selbst • Wohlbefinden
• ISBN-10: 65-89567-55-7 / 6589567557
• ISBN-13: 978-65-89567-55-4 / 9786589567554