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Wege aus der Aggression (eBook)

Dein Aggressionslevel deutlich reduzieren

(Autor)

eBook Download: EPUB
2024
52 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7598-5197-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Wege aus der Aggression - Fabian Pscherer
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Aggression ist ein Thema, das uns alle betrifft, weil sie Teil unserer täglichen Erfahrungen ist. Du wirst oft beobachten, wie Menschen auf unterschiedliche Weise mit Frustrationen, Konflikten und Stress umgehen. Aggression ist dabei ein häufiger Ausdruck dieser Emotionen, und es ist wichtig, sich eingehender damit zu befassen, um ihre Ursprünge, Ausdrucksformen und Auswirkungen besser zu verstehen.

Wenn wir über Aggression sprechen, meinen wir eine Form des Verhaltens, die darauf abzielt, jemandem Schaden zuzufügen oder ihm Unbehagen zu bereiten. Dies kann sowohl durch körperliche Gewalt, wie Schlagen oder Treten, als auch durch verbale Angriffe, wie Beleidigungen oder Drohungen, geschehen. Aggression kann aber auch subtiler sein, etwa durch Manipulation oder durch das absichtliche Verbreiten von Gerüchten.

Eine grundlegende Frage ist, warum Menschen aggressiv werden. Die Antwort auf diese Frage ist vielschichtig und reicht von biologischen über psychologische bis hin zu sozialen Faktoren. Biologisch betrachtet gibt es Hinweise darauf, dass Aggression in unseren Genen verankert sein kann. Bestimmte Gene scheinen die Neigung zu aggressivem Verhalten zu beeinflussen, und auch hormonelle Veränderungen können eine Rolle spielen. Zum Beispiel kann ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die im Gehirn für die Regulierung von Stimmung und Verhalten verantwortlich sind, zu erhöhter Aggressivität führen.

Blog Artikel und Ratgeber Ebook

Erscheint lt. Verlag 3.8.2024
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Schlagworte Aggressionsabbau durch Kampfsport • Alles macht mich aggressiv • Mehr Balance im Leben haben • Mit meinem Umfeld besser umgehen • Mit Stress umgehen können • Warum bin ich immer gereizt • Wie kann ich Aggressionen abbauen
ISBN-10 3-7598-5197-5 / 3759851975
ISBN-13 978-3-7598-5197-0 / 9783759851970
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