Feel to Heal (eBook)
240 Seiten
mvg Verlag
978-3-98922-047-8 (ISBN)
Chris Gust (@let.s.talk.mental) ist Autorin, Künstlerin, Coachin sowie Vorsitzende des ehrenamtlichen Telefondienstes »Mutruf - einander Halt geben e. V.«. Lange waren Angst und Panik ihre ständigen Begleiter und sie musste lernen, was ihre Seele ihr damit sagen will. Seit vielen Jahren betreibt sie daher Öffentlichkeitsarbeit zum Thema mentale Gesundheit, um anderen bei deren Kämpfen mit falscher Scham und übersteigertem Perfektionismus Hilfe zu bieten und ihnen Umwege zu ersparen. Dabei sind Prävention, Aufklärung und Umsetzung die Eckpfeiler ihrer Arbeit. Chris Gust setzt sich dafür ein, dass die gesellschaftliche Tabuisierung von Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen aufgebrochen wird und dass Hochsensibilität kein Nischenthema mehr ist. Sie lebt und arbeitet im Nordosten von Hamburg, weil sie als Hochsensible die Natur und Ruhe zum Atmen und Arbeiten - den Rückzug, um mit sich in Verbindung zu bleiben - ebenso braucht wie die Möglichkeiten in und die Nähe zur Stadt.
Chris Gust (@let.s.talk.mental) ist Autorin, Künstlerin, Coachin sowie Vorsitzende des ehrenamtlichen Telefondienstes »Mutruf – einander Halt geben e. V.«. Lange waren Angst und Panik ihre ständigen Begleiter und sie musste lernen, was ihre Seele ihr damit sagen will. Seit vielen Jahren betreibt sie daher Öffentlichkeitsarbeit zum Thema mentale Gesundheit, um anderen bei deren Kämpfen mit falscher Scham und übersteigertem Perfektionismus Hilfe zu bieten und ihnen Umwege zu ersparen. Dabei sind Prävention, Aufklärung und Umsetzung die Eckpfeiler ihrer Arbeit. Chris Gust setzt sich dafür ein, dass die gesellschaftliche Tabuisierung von Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen aufgebrochen wird und dass Hochsensibilität kein Nischenthema mehr ist. Sie lebt und arbeitet im Nordosten von Hamburg, weil sie als Hochsensible die Natur und Ruhe zum Atmen und Arbeiten – den Rückzug, um mit sich in Verbindung zu bleiben – ebenso braucht wie die Möglichkeiten in und die Nähe zur Stadt.
Erscheint lt. Verlag | 18.9.2024 |
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Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
Schlagworte | Angst • Angststörung • Ausgeglichenheit • Burn-out • Erschöpfung • Hochsensibilität • Inneres Gleichgewicht • mentale Gesundheit • Mental Health • Mental Load • Perfektionismus • Psychische Erkrankungen • Psychische Gesundheit • psychische Stabilität • Ratgeber • Seele • Seelische Belastungen • Selbstreflexionen • Selbstwert • Stärke |
ISBN-10 | 3-98922-047-0 / 3989220470 |
ISBN-13 | 978-3-98922-047-8 / 9783989220478 |
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