Heißhunger und DU (eBook)
47 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7598-4496-5 (ISBN)
In diesem Buch lade ich Sie ein, die faszinierende Welt des Heißhungers zu erkunden. Wir werden die biologischen, psychologischen und emotionalen Mechanismen aufdecken, die hinter diesen plötzlichen Gelüsten stehen. Durch wissenschaftliche Erkenntnisse und praxisnahe Ratschläge möchte ich Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, um Heißhunger nicht nur besser zu verstehen, sondern auch zu kontrollieren und in den Griff zu bekommen.
Von den Auswirkungen unserer Ernährung auf das Gehirn bis hin zu den emotionalen und sozialen Faktoren, die unser Essverhalten beeinflussen, werden wir verschiedene Perspektiven betrachten, um ein umfassendes Bild zu zeichnen. Zudem werden Sie lernen, wie Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln können, die nicht nur Ihre körperliche Gesundheit fördern, sondern auch Ihre Beziehung zu Nahrung und Genuss verbessern.
Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um die Geheimnisse des Heißhungers zu entschlüsseln. Dieses Buch ist sowohl ein Leitfaden als auch ein Begleiter auf dem Weg zu einem ausgewogeneren und erfüllenderen Umgang mit Essen. Möge es Ihnen als Inspiration dienen und Ihnen helfen, Ihre eigenen Herausforderungen mit Heißhunger auf eine neue Art und Weise zu begegnen.
Ich möchte meine Leidenschaft zum Schreiben mit anderen Teilen und sie mit meinen Worten zu unterschiedlichsten Themen begeistern.
| Erscheint lt. Verlag | 23.7.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Schlagworte | Essen • Essverhalten • Gelüste • Heißhunger • Süßigkeiten • Verlangen stillen |
| ISBN-10 | 3-7598-4496-0 / 3759844960 |
| ISBN-13 | 978-3-7598-4496-5 / 9783759844965 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 300 KB
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